Moćan začin snižava holesterol i bori se sa salom: Za 3 meseca smršajte 10 kilograma uz pomoć OVE biljke!

AUTOR: Republika

sreda, 15. 1. 2020.| 02:11

0

Ako niste zadovoljni svojim izgledom, holesterol vam je visok, a višak kilograma više ne možete da sakrijete crnom garderobom, imamo za vas idealno rešenje!

pixabay.com
Kumin začin idealan za ove sa viškom kilograma

Naime, u Teheranskom institutu medicinskih nauka sprovedena je studija, gde su naučnici okupili 2 fokus grupe, svaka se sastojala od 44 žene sa suvišnom težinom.

Tokom 3 meseca, obe grupe su se hranile po istoj šemi (1200 kalorija dnevno) sa tom razlikom da su u svakodnevni jelovnik prve grupe uključili 1 kafenu kašiku kumina (indijskog kima). Ovaj začin dodavali su u nemasni jogurt, ili u salate.

Rezultat je bio impresivan: žene iz prve grupe izgubili su u proseku 14 odsto telesne masti više, nego žene iz druge grupe. Takav efekat objašnjava se time da kumin sadrži fitosterole koje poseduju sposobnost smanjivanja nivoa holesterola u krvi.

Kako koristiti začin

Za poboljšanje metabolizma unos semena kumina treba da bude – 1 kafena kašika dnevno. Dodajte ovaj začin u jela od jaja, mesa, sira, a takođe, u jogurt i salate.

Kontraindikacije za konzumiranje kumina: povećana kiselost, gastritis, čir na želucu, srčana oboljenja, holelitijaza, dijabetes.

Takođe, ovaj začin je bogat kalcijumom, fosforom i gvožđem. On stimuliše rad bubrega i gastrointestinalnog trakta, dobar je diuretik. A zbog poboljšanja i ubrzanja lipidnog metabolizma u organizmu smatra se odličnim sredstvom u borbi sa suvišnom težinom.

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 2. 4 - Ovnovi konačno na zelenoj grani, Blizanci u vezi nešto prećutkuju
HOROSKOP ZA ČETVRTAK 2. 4 - Ovnovi konačno na "zelenoj grani", Blizanci u vezi nešto prećutkuju
0
Ovih osam simptoma ukazuju da ste možda preležali koronavirus, a da niste ni znali!
Ovih osam simptoma ukazuju da ste možda preležali koronavirus, a da niste ni znali!
0

KOMENTARI 0


Lekari dali tačan spisak: Ovu hranu treba da jedete da bi se masne naslage TOPILE dok spavate - malo jaja, mocarele, lešnika...
Lekari dali tačan spisak: Ovu hranu treba da jedete da bi se masne naslage TOPILE dok spavate - malo jaja, mocarele, lešnika...
0
Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina!
Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina!
0
Skinite začas kilograme koje ste za praznike nabacili: Ova salata topi salo sa stomaka!
Skinite začas kilograme koje ste za praznike "nabacili": Ova salata topi salo sa stomaka!
0
Tri načina uz koje će vam CIMET pomoći da otopite salo!
Tri načina uz koje će vam CIMET pomoći da otopite salo!
0
Ovaj začin razara imuni sistem, a svi ga koristimo i to svakog dana!
0

Ovaj začin razara imuni sistem, a svi ga koristimo i to svakog dana!

(RECEPT) Prste da poližeš! Slani mafini od tikvica
0
(RECEPT) Prste da poližeš! Slani mafini od tikvica
Životinjsko carstvo u kući: Slikajte se sa tigrom u dnevnoj sobi, za to vam treba sam Google
0
Životinjsko carstvo u kući: Slikajte se sa tigrom u dnevnoj sobi, za to vam treba sam Google
37.000 građana potpisalo peticiju za šetnju kućnih ljubimaca
Ljubimac

37.000 građana potpisalo peticiju za šetnju kućnih ljubimaca

Agencije

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 04:13 0

Peticiju za vraćanje na snagu odluke o večernjem izlasku kućnih ljubimaca radi obavljanja fizioloških potreba u prvih pet dana potpisalo...

Ne, nije wc: Ovaj deo aerodroma je ubedljivo najprljaviji
Putovanja

Ne, nije wc: Ovaj deo aerodroma je ubedljivo najprljaviji

opusteno.rs, republika.rs

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 03:12 0

Možda mrzite sigurnosne provere na aerodromima zbog dugih redova i mnoštva ljudi, ali nova studija otkrila je stvaran razlog zbog kojeg...

Namazala je jod na nokte: Rezultat koji je dobila ostaviće vas bez teksta
Lepota

Namazala je jod na nokte: Rezultat koji je dobila ostaviće vas bez teksta

Pink, Republika

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 02:11 0

Danas verovatno ne postoji nijedan čovek koji bar jednom u životu nije koristio povidon jod. To je odlično sredstvo protiv mikroba, koje...

Njima je sada najteže! Ovo su najveći hipohondri Zodijaka
Horoskop

Njima je sada najteže! Ovo su najveći hipohondri Zodijaka

novosti

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 01:49 0

Ovi znaci umišljaju dijagnoze, a sada u vreme pandemije njima je sigurno najteže...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 2. 4 - Ovnovi konačno na zelenoj grani, Blizanci u vezi nešto prećutkuju
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 2. 4 - Ovnovi konačno na "zelenoj grani", Blizanci u vezi nešto prećutkuju

Republika

 - četvrtak, 2. 4. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Žene otkrile šta čine da bi došle do VRHUNCA!
Žene otkrile šta čine da bi došle do VRHUNCA!
0

Raskrinkana je tajna ženskog orgazma. Žene koje redovno dolaze do vrhunca otkrile su nam šta sve...

Zdravlje, bogatstvo i prosperitet - ovo cveće u dom unosi pozitivnu energiju
Zdravlje, bogatstvo i prosperitet - ovo cveće u dom unosi pozitivnu energiju
0

Poznato je da neki ljudi zrače pozitivnom energijom, a to je slučaj i sa biljkama. Srpski telegraf...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 2. 4. 2020.