MRŠAVITE ZDRAVO! Recept za proteinski šejk, za sve one koji su na DIJETI!

IZVOR: superzena.b92.net

nedelja, 21. 7. 2019.| 02:11

0

Dok pokušavate da dovedete liniju do savršenstva, ne zaboravite da proteini učestvuju u izgradnji lepe kose, kože, noktiju... i, naravno, mišića!

Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash
Foto: Ilustracija

Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani, neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade.

Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.

Sastojci:

- 300 ml bademovog mleka

- 1 banana

- 1 kašika spiruline

- 3 kašike konopljinih proteina

- 1 kašičica organskog maka praha

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender.

Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak.

Najbolje je da ga popijete kad osetite glad.

Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrume i slično.

Kako da preživite putovanje avionom sa decom? Evo 8 praktičnih saveta!
Kako da preživite putovanje avionom sa decom? Evo 8 praktičnih saveta!
0
Koristite emotikone tokom dopisivanja? Evo šta to konktretno znači
Koristite emotikone tokom dopisivanja? Evo šta to konktretno znači
0

KOMENTARI 0


SOS dijeta: Novi trend koji je zaludeo svet!
SOS dijeta: Novi trend koji je zaludeo svet!
0
Napitak koji čuva zdravlje: Ovaj čaj topi kilograme i smanjuje rizik od srčanog udara!
Napitak koji čuva zdravlje: Ovaj čaj topi kilograme i smanjuje rizik od srčanog udara!
0
Najslađa dijeta: Mršavite uz zdrave obroke i porciju sladoleda svakog dana
Najslađa dijeta: Mršavite uz zdrave obroke i porciju sladoleda svakog dana
0
Tri načina uz koje će vam CIMET pomoći da otopite salo!
Tri načina uz koje će vam CIMET pomoći da otopite salo!
0
Ovo je najjači bol koji može da zadesi čoveka: Evo kako da prepoznate simptome kamena u bubregu i izbegnete muke
0

Ovo je najjači bol koji može da zadesi čoveka: Evo kako da prepoznate simptome kamena u bubregu i izbegnete muke

RAZBUDITE ČULA: Recept za domaći tartar sos
0
RAZBUDITE ČULA: Recept za domaći tartar sos
(FOTO) Zaplovio nuklearni Titanik, a moći će razne stvari
0
(FOTO) Zaplovio "nuklearni Titanik", a moći će razne stvari
(VIDEO) Panda Bei Bei proslavio poslednji rođendan u Americi
Ljubimac

(VIDEO) Panda Bei Bei proslavio poslednji rođendan u Americi

agencije

 - subota, 24. 8. 2019. u 04:13 0

Mužjak džinovske pande, nazvan "Bei Bei" proslavio je u Zoološkom vrtu u Vašingtonu četvrti rođendan.

Kako da preživite putovanje avionom sa decom? Evo 8 praktičnih saveta!
Putovanja

Kako da preživite putovanje avionom sa decom? Evo 8 praktičnih saveta!

travelmagazine.rs, Republika

 - subota, 24. 8. 2019. u 03:12 0

Porodični odmor na kome ćete napuniti baterije, provesti kvalitetno vreme sa porodicom i uživati u zajedničkim zabavnim aktivnostima sa...

(FOTO) Džesika Bil se fotkala bez trunke šminke i poslala važnu poruku svim ženama
Lepota

(FOTO) Džesika Bil se fotkala bez trunke šminke i poslala važnu poruku svim ženama

superzena.b92.net

 - subota, 24. 8. 2019. u 02:11 0

Glumica Džesika Bil je prelepa, a poznata je po tome što neguje prirodnu lepotu i zagovara izbegavanje farbanja kose i upotrebu šminke.

Oni štrče u odnosu na druge: Genijalci se rađaju u ovim horoskopskim znacima
Horoskop

Oni štrče u odnosu na druge: Genijalci se rađaju u ovim horoskopskim znacima

Republika

 - subota, 24. 8. 2019. u 01:49 0

Genijalnost je osobina koja privlači ljude zbog njene istovremene mističnosti i neobičnosti. Ljudi koje drugi karakterišu kao genijalne...

HOROSKOP ZA 24. 8. - Vodolije prevazilaze krizu, Škoprije se raduju avanturama
Horoskop

HOROSKOP ZA 24. 8. - Vodolije prevazilaze krizu, Škoprije se raduju avanturama

E. S. T.

 - subota, 24. 8. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Koristite emotikone tokom dopisivanja? Evo šta to konktretno znači
Koristite emotikone tokom dopisivanja? Evo šta to konktretno znači
0

Ljudi koji koriste emotikone u toku dopisivanja preko interneta češće imaju seks i uživaju u...

Ovo voće čini čudo u razvoju bebinog mozga tokom trudnoće
Ovo voće čini čudo u razvoju bebinog mozga tokom trudnoće
0

Postoji mnogo toga što trudnica može da uradi da utiče na razvoj bebe u stomaku.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 24. 8. 2019.

anketa