MRŠAVITE ZDRAVO! Recept za proteinski šejk, za sve one koji su na DIJETI!

IZVOR: superzena.b92.net

nedelja, 21. 7. 2019.| 02:11

0

Dok pokušavate da dovedete liniju do savršenstva, ne zaboravite da proteini učestvuju u izgradnji lepe kose, kože, noktiju... i, naravno, mišića!

Photo by Mariana Medvedeva on Unsplash
Foto: Ilustracija

Kada mršavite i strogo vodite računa o ishrani, neke zdrave namirnice mogu lako da vam dosade.

Isprobajte ovaj proteinski šejk. Nećete odstupiti od dijete, a unećete neke nove ukuse.

Sastojci:

- 300 ml bademovog mleka

- 1 banana

- 1 kašika spiruline

- 3 kašike konopljinih proteina

- 1 kašičica organskog maka praha

Priprema:

Stavite sve sastojke u blender.

Dok masa ne postane glatka miksujte i popijte na prazan stomak.

Najbolje je da ga popijete kad osetite glad.

Isprobajte i neke druge sastojke kao što su spanać, agrume i slično.

Ukoliko vas uhvate da jedete na ulici u ovom gradu, to će vas skupo koštati
Ukoliko vas uhvate da jedete na ulici u ovom gradu, to će vas skupo koštati
0
Oprez! Brzo mršavljenje ozbiljno ugrožava zdravlje
Oprez! Brzo mršavljenje ozbiljno ugrožava zdravlje
0

KOMENTARI 0


Izgubite 10 kilograma uz pomoć PARADAJZ DIJETE
Izgubite 10 kilograma uz pomoć PARADAJZ DIJETE
0
Zato ona izgleda tako dobro! Saveti Dženifer Lopez za savršen izgled: Jede meso i jaja i pije smuti, a u teretanu ide 3 puta nedeljno...
Zato ona izgleda tako dobro! Saveti Dženifer Lopez za savršen izgled: Jede meso i jaja i pije smuti, a u teretanu ide 3 puta nedeljno...
0
Napitak koji čuva zdravlje: Ovaj čaj topi kilograme i smanjuje rizik od srčanog udara!
Napitak koji čuva zdravlje: Ovaj čaj topi kilograme i smanjuje rizik od srčanog udara!
0
Za mršavljenje je neophodna korekcija ishrane i trening, ali i još JEDNA STVAR koja je potpuno neočekivana!
Za mršavljenje je neophodna korekcija ishrane i trening, ali i još JEDNA STVAR koja je potpuno neočekivana!
0
Vrste zimskih alergija i kako se izboriti sa njima
0

Vrste zimskih alergija i kako se izboriti sa njima

(VIDEO) Palačinke iz tetrapaka zaludele ceo svet: Prave se jednostavno i brzo - morate da probate
0
(VIDEO) Palačinke iz tetrapaka zaludele ceo svet: Prave se jednostavno i brzo - morate da probate
Srbija zemlja sa najmanje cenzure na internetu
0
Srbija zemlja sa najmanje cenzure na internetu
Ovo su najčešće ZABLUDE o mačkama
Ljubimac

Ovo su najčešće ZABLUDE o mačkama

petmagazine.rs

 - subota, 18. 1. 2020. u 04:13 0

One su prevrtljive, ne može im se verovati, ne vole ljude, sebične su... Koliko ste samo puta čuli da neko na ovaj način okarakteriše...

Ove stvari nikako ne radite na AERODROMU ako ne želite da vas skidaju DO GOLE KOŽE
Putovanja

Ove stvari nikako ne radite na AERODROMU ako ne želite da vas skidaju DO GOLE KOŽE

Punkufer, Republika

 - subota, 18. 1. 2020. u 03:12 0

Izbegavajte zviždanje, treptanje ili previše zevanja jer postoje velike šanse da završite na dodatnim sigurnosnim pretragama na letu, pa...

Adel se prepolovila uz pomoć super dijete: Gubi se minimum 3,5 kg nedeljno, a uključuje vino i čokoladu!
Lepota

Adel se prepolovila uz pomoć super dijete: Gubi se minimum 3,5 kg nedeljno, a uključuje vino i čokoladu!

Republika

 - subota, 18. 1. 2020. u 02:11 0

Super dijeta kojom se gubi minimu 3,5 kg nedeljno pomogla je mnogima, pa i Adele da drastično smršaju i bez vežbanja.

Ovako Saturnovi ciklusi utiču na naš život: Velike promene nastupaju kad napunimo 7, 14, 21 i 28 godina!
Horoskop

Ovako Saturnovi ciklusi utiču na naš život: Velike promene nastupaju kad napunimo 7, 14, 21 i 28 godina!

novosti.rs, Republika

 - subota, 18. 1. 2020. u 01:49 0

Saturn je planeta sudbine. Tamo gde se on nalazi, u našem natalnom horoskopu, tu je pozornica naših prepreka i stradanja. Ipak, ispravnije...

HOROSKOP ZA SUBOTU 18.1. - Vage konačno dobijaju novi posao, Škorpije naleću na staru ljubav i upadaju u pakao
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 18.1. - Vage konačno dobijaju novi posao, Škorpije naleću na staru ljubav i upadaju u pakao

Republika

 - subota, 18. 1. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Muškarci ovo NE PODNOSE, a žene ne prestaju to da rade u krevetu
Muškarci ovo NE PODNOSE, a žene ne prestaju to da rade u krevetu
0

Žene i muškarci na različite načine definišu loš seks i definitivno se njihovi pogledi u ovome...

Sve što treba da znate o uklanjanju mladeža, kao i kakvi sve postoje
Sve što treba da znate o uklanjanju mladeža, kao i kakvi sve postoje
0

Mladeži su tema koja je kroz vekove unazad izazivala razna verovanja, a neka od njih su se održala...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 1. 2020.