Rashladite telo iznutra! Ove namirnice će vas ohladiti za tren

IZVOR: b92.net, Republika

nedelja, 16. 6. 2019.| 02:11

0

Ako mislite da je svejedno šta jedete tokom velikih vrućina, varate se. Postoji određena hrana koja može da rashladi vaše telo, a da toga uopšte niste svesni.

freeimages.com
Foto ilustracija

Nutricionista Danijel O’Šohnesi savetuje koju hranu treba da jedete, a koju da izbegavate tokom toplotnog talasa koji je zahvatio celu Evropu.

1. Jedite spanać

2. Uveče pojedite tanjir supe

3. Birajte hranu sa čilijem

4. Jedite lubenicu

5. Povećajte unos kurkume

6. Smanjite ugljene hidrate

7. Jedite manje mesa

8. Jedite luk

9. Konzumirajte jela i pića koja sadrže mentu

10. Birajte obroke napravljene sa kokosovim mlekom

(FOTO) Da li je ovo najbizarniji festival na svetu? Ovde se okuplja više od 10.000 golih ljudi svake godine u isto vreme
(FOTO) Da li je ovo najbizarniji festival na svetu? Ovde se okuplja više od 10.000 golih ljudi svake godine u isto vreme
0
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 17. 2. - Na ove znakove će retrogradni Merkur negativno delovati, Ovnovi mogu upasti u opasnu ljubavnu vezu
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 17. 2. - Na ove znakove će retrogradni Merkur negativno delovati, Ovnovi mogu upasti u opasnu ljubavnu vezu
0

KOMENTARI 0


Ublažite preterano znojenje prirodnim lekom! OVAJ moćan vitamin će vam pomoći u tome
Ublažite preterano znojenje prirodnim lekom! OVAJ moćan vitamin će vam pomoći u tome
0
4 situacije kada ne treba da pijete vodu
4 situacije kada ne treba da pijete vodu
0
Evo zašto OBAVEZNO treba da jedete dva doručka - doktori preporučuju!
Evo zašto OBAVEZNO treba da jedete dva doručka - doktori preporučuju!
0
Zdravlje vam zavisi od onoga što doručkujete: Evo koje namirnice su POGREŠAN IZBOR i zašto!
Zdravlje vam zavisi od onoga što doručkujete: Evo koje namirnice su POGREŠAN IZBOR i zašto!
0
Primenite OVO i vaša stopala će uvek biti savršena
0

Primenite OVO i vaša stopala će uvek biti savršena

HOROSKOP ZA UTORAK 18. 2. - Vagama dolaze pare, Bikovi zbog fatalne osobe uzdahe prave
0
HOROSKOP ZA UTORAK 18. 2. - Vagama dolaze pare, Bikovi zbog fatalne osobe uzdahe prave
Ko je jednom slagao njih, pakao mu neće teško pasti... Ovih 5 znakova zodijaka namirišu laž na kilometar!
0
Ko je jednom slagao njih, pakao mu neće teško pasti... Ovih 5 znakova zodijaka "namirišu" laž na kilometar!
Evo koje su najčešće predrasude koje prate muškarce u s*ksu
Seks

Evo koje su najčešće predrasude koje prate muškarce u s*ksu

vijesti.me, republika.rs

 - utorak, 18. 2. 2020. u 01:18 0

Iako znamo da to nije u redu, svi smo mi ponekad skloni predrasudama. Muškarci često sve žene trpaju u isti koš, što je užasno, ali ni...

Ovo nikako ne smete da radite! Evo zašto je opasno seći zanoktice
Žena

Ovo nikako ne smete da radite! Evo zašto je opasno seći zanoktice

Republika

 - utorak, 18. 2. 2020. u 00:47 0

Svi volimo da nokti izgledaju savršeno, pa zato često posegnemo da makazicama odstranimo zanoktice, ne misleći o tome koliko to može da...

Dizel motori imaju veći obrtni moment od benzinca: Evo kako to utiče na snagu, i šta je bolje za vožnju
Auto

Dizel motori imaju veći obrtni moment od benzinca: Evo kako to utiče na snagu, i šta je bolje za vožnju

Republika

 - utorak, 18. 2. 2020. u 00:16 0

Obrtni momenat je važna karakteristika motora na kojuse obraća posebna pažnja prilikom kupovine automobila. Upravo je ovo i momenat kada...

Retrogradni Merkur ne urniše sve znake zodijaka! OVA 3 će doživeti pravu katarzu do 9. marta
Horoskop

Retrogradni Merkur ne urniše sve znake zodijaka! OVA 3 će doživeti pravu katarzu do 9. marta

Republika

 - ponedeljak, 17. 2. 2020. u 12:21 0

Pre nego što zaključite da će vam period retrogradnom Merkura koji traje od 16. februara do 9. marta biti trežak, treba da proverite da...

Ovo je glavni uzrok pojave dijabetesa tipa 2: Naučnici predlažu da uvedete OVE promene kako biste se oslobodili bolesti
Zdravlje

Ovo je glavni uzrok pojave dijabetesa tipa 2: Naučnici predlažu da uvedete OVE promene kako biste se oslobodili bolesti

Republika

 - ponedeljak, 17. 2. 2020. u 06:15 1

Naučnici sa Univerziteta u Njukaslu tvrde da su otkrili uzrok pojave dijabetesa tipa 2, najčešćeg oblika ove bolesti koji se javlja kod...

Ako želite da ubrzate metabolizam i očistite jetru, jedite kiseli kupus!
Ako želite da ubrzate metabolizam i očistite jetru, jedite kiseli kupus!
0

Osim probioticima, kiseli kupus je veoma bogat vitaminom C, a sadrži i vitamine A, E, K, B12, kao i...

10 zanimljivosti o Twitteru koje niste znali
10 zanimljivosti o Twitteru koje niste znali
0

Kreiran je 2006. godine, a do danas ova društvena mreža sve više i više povećava svoju...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 2. 2020.