Stiže leto: Saveti za savršene noge

Autor: Republika

Lifestyle

01.06.2019

00:11

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Ako vratite film unazad shvatićete da tokom zime, iz godine u godinu, jedva čekate leto i prozračne, lepršave i kratke odevne kombinacije, a kada leto konačno stigne, shvatate da niste spremni i zadovoljni svojim izgledom i konstantno imate potrebu da nešto "sakrijete". Poseban fokus tokom leta, pada na naše noge, koje spadaju i u jednu od najproblematičnijih delova tela, kada je u pitanju skupljanje suvišnih masnih naslaga i celulita.

RepublikaFoto: pixabay.com
Foto: Ilustracija

Naravno, još uvek imate vremena da uz nekoliko praktičnih saveta, svoje noge dovedete do perfekcije i spremite se za leto, koje je pred vratima.

Nemojte sebi da dozvolite da nedostatak vremena i gomila obaveza budu izgovor za nedostatak fizičke aktivnosti. Svako od nas može da izdvoji pola sata u udobnosti svoga doma i odradi kratak trening, koji će nam pomoći da oblikujemo telo, sagorimo suvišne kalorije i pozitivno utičemo na naše zdravlje. Kada planirate svoj dnevni trening, uvrstite posebne vežbe za mišiće nogu i posvetite im neko vreme. Ako vam je zaista stalo da vam tokom leta noge izgledaju sjajno, obratite pažnju i na ishranu, kako biste sprečili pojavu celulita. I da, onih dana kada želite da izađete iz kuće, provedite pola sata aktivno u prirodi i provozajte biciklu ili rolere.

Celulit je jedan od estetskih problema, sa kojim se susreće svaka od nas, reč je o potkožnim masnim naslagama, koje se vide na površini naše kože. Ovaj problem možete da umanjite ručnom masažom, koju ćete sami primeniti kod kuće. Najbolji efekat dobićete ako u procesu masaže koristite anticelulit kreme, koje ćete naneti na problematično područje. Preporučuju se one kreme na bazi kafe, koja je snažan diuretik i dehidrira masne ćelije, pa samim tim i smanjuje njihovu površinu i vidljivost.

RepublikaFoto: pixabay.com
Temeljno se izdepilirajte...

Dlačicu su najveći neprijatelj svih žena, a posebno u toku letnjef perioda, kada ih zbog kratke garderobe morate uklanjati svaki drugi dan, što neretko može da izazove iritaciju na koži. Ukoliko ne žurite i nije vam potrebno neko instant rešenje, strpite se nekoliko dana i odlučite se za depilaciju, jer pored toga što daje dugotrajnije rezultate, slabi koren dlake, veće su šanse da ni jednu regiju ne preskočite i noge vam na kraju budu potpuno glatke i mekane.

S obzirom da noge nisu regija, koju redovno tretiramo pilingom, neka ovo postane nova navika u vašoj rutini. Na taj način uklonićete sve mrtve ćelije i kožu ćete učiniti glatkom i mekom na dodir.

 

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading