Jelo za dugovečnost: Ovu salatu jedu Kinezi kao sredstvo protiv starenja!

IZVOR: Republika

ponedeljak, 15. 4. 2019.| 02:11

0

Amarant ili kako ga zovu "zlatno zrno Božje", smatra se zaslužnim za dugovečnost.

pixabay.com
Amarant

U kineskoj medicini se smatra kao sredstvo protiv starenja, a Asteci su od njega pravili hleb. Grcima je asocijacija za besmrtnost.

Zrna amaranta sadrže 16% proteina, pektina, mikronutrijenata, imaju antitumorsku aktivnost. Po sadržaju lizina, proteini amaranta ima dvostruko više proteina nego pšenica. Za razliku od pšenice ne sadrži gluten, stoga je pogodan za ishranu ljudi koji nisu tolerantni na njega.

Amarant sadrži: 16 % proteina, 6% masti i 60% ugljenih hidrata. Vitamine grupe B, vitamine E, D, rutin. Magnezijum, kalcijum, fosfor. Vlakna i pektine.

Amarat je u stanju da:

  • Normalizuje metabolizam
  • Eliminiše hormonsku neravnotežu
  • Sprečava bolest bubrega
  • Oporavlja od teških bolesti
  • Čisti organizam od toksina, soli i teških metala

Kaša od amaranta je veoma hranljiva, bogata proteinima, pa pakovanje od 500g može da posluži za pripremu 3 obroka za dvoje.

Recept za dvoje:

  • 200 g amaranta
  • 4 rotkvice
  • 2 paradajza
  • šaka zelene salate
  • pola kašike meda
  • so po ukusu

Priprema: Amarat kuvajte oko 15 minuta. Zrna će pokupiti svu vodu. Kuvajte dok se zrna skroz raskuvaju. Kada se amarat skuva dodajte mu so i med, a zatim salatu, paradajz i rotkvice pa sve lepo izmešajte.

Ova salata je idealna za obrok na poslu koji možete brzo da spremite kod kuće.

JOŠ JEDNA U NIZU: Japansko pravosuđe podiglo novu optužnicu protiv Karlosa Gosna
JOŠ JEDNA U NIZU: Japansko pravosuđe podiglo novu optužnicu protiv Karlosa Gosna
0
VIDEO: Pogledajte kako Tesla Roudster protutnjava poput rakete
VIDEO: Pogledajte kako Tesla Roudster protutnjava poput rakete
0

KOMENTARI 0


Ženama u četrdesetim zdravlje naglo propadne: Same prave 6 fatalnih grešaka!
Ženama u četrdesetim zdravlje naglo propadne: Same prave 6 fatalnih grešaka!
0
JEDNA OD VARIJANTI POVRŠINSKE AKUPUNKTURE: Masaža četkom jača organizam
JEDNA OD VARIJANTI POVRŠINSKE AKUPUNKTURE: Masaža četkom jača organizam
0
DESET STVARI KOJE ŠTETE STOPALIMA: Bosi samo po tepihu
DESET STVARI KOJE ŠTETE STOPALIMA: Bosi samo po tepihu
0
Kupka sa sodom bikarbonom: Čisti krv i limfu, uklanja celulit i smiruje nerve!
Kupka sa sodom bikarbonom: Čisti krv i limfu, uklanja celulit i smiruje nerve!
0
UDRUŽENJA ZA ZAŠTITU ŽIVOTINJA: Ovo je VELIKI KORAK za Srbiju!
0

UDRUŽENJA ZA ZAŠTITU ŽIVOTINJA: Ovo je VELIKI KORAK za Srbiju!

Šta sve živi na uređajima koje upravo koristite: Ešerihija, stafilokoka, streptokoka...
0
Šta sve "živi" na uređajima koje upravo koristite: Ešerihija, stafilokoka, streptokoka...
OVAKO SPREMLJENE MOGU DA STOJE I 2 DANA: Palačinke meke kao pena, fora koju morate da zapišete!
0
OVAKO SPREMLJENE MOGU DA STOJE I 2 DANA: Palačinke meke kao pena, fora koju morate da zapišete!
Samsung ipak odlaže prodaju Galaxy Fold do daljnjeg
Hi-tech

Samsung ipak odlaže prodaju Galaxy Fold do daljnjeg

blic.rs

 - sreda, 24. 4. 2019. u 04:30 0

Samsung je potvrdio da pomera početak prodaje svog prvog savitljivog telefona iako je Galaxy Fold trebalo da dođe do korisnika do kraja...

Klepetan i Malena prolaze kroz ljubavnu krizu! Roda frustrirana uništila gnezdo i jaja
Ljubimac

Klepetan i Malena prolaze kroz ljubavnu krizu! Roda frustrirana uništila gnezdo i jaja

Republika

 - sreda, 24. 4. 2019. u 04:13 0

Iako se Klepetan 19. marta vratio svojoj Malenoj u Brodskom Varošu i iako je sve zvučalo kao nastavak predivne ljubavne priče, izgleda da...

BUDVA U ŠARENOM: Tradicionalne Karnevalske majske večeri“ biće održane od 29. aprila do 5. maja
Putovanja

BUDVA U ŠARENOM: Tradicionalne "Karnevalske majske večeri“ biće održane od 29. aprila do 5. maja

E. S. T.

 - sreda, 24. 4. 2019. u 03:12 0

"Karnevalske majske večeri“, koje će se ove godine održati od 29. aprila do 5. maja, označiće početak letnje turističke sezone u...

Smrtonosno ulepšavanje! Estetski hirurzi se ne usuđuju da rade OVE operacije
Lepota

Smrtonosno ulepšavanje! Estetski hirurzi se ne usuđuju da rade OVE operacije

Republika

 - sreda, 24. 4. 2019. u 02:11 0

Iako je plastična hirurgija uznapredovala, estetski hirurzi se ne usuđuju da rade neke operacije na telu.

Najbolji parovi su ove kombinacije horoskopskih znakova
Horoskop

Najbolji parovi su ove kombinacije horoskopskih znakova

lepotaizdravlje

 - sreda, 24. 4. 2019. u 01:49 0

Svaki horoskopski znak ima jedinstvene osobine koje ga čine drugačijim i zanimljivim. Upravo te karakterne osobine nekome mogu biti vrlo...

HOROSKOP ZA 24. 4. - Škorpije su strpljive, Ribe se zaljubljuju
HOROSKOP ZA 24. 4. - Škorpije su strpljive, Ribe se zaljubljuju
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

Evo šta obična žena može da nauči od prostitutke: Jedan savet ćete posebno ceniti!
Evo šta obična žena može da nauči od prostitutke: Jedan savet ćete posebno ceniti!
0

Stav prema prostitutkama u društvu je dvosmislen. Muškarci ih gledaju dobronamerno, dok žene...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 24. 4. 2019.

anketa