Dženifer Lopez zahvaljujući ovoj dijeti ima savršene trbušnjake

IZVOR: superzena.b92.net

subota, 26. 1. 2019.| 02:11

0

Latino pevačica Dženifer Lopez poznata je kao ljubiteljka fitnesa i zdravog života. Ona svakoga dana vežba u društvu svog dečka Aleksa Rodrigeza. Njih dvoje su osmislili izazov koji se raširio internetom.

Tanjug/AP
Dženifer Lopez

Reč je o fitnes izazovu "10 dana bez šećera i ugljenih hidrata".

Džej Lo je četvrtog dana ove dijete koja je poznata i kao Keto dijeta objavila sliku svog stomaka.

Uz fotografiju svojih savršenih trbušnjaka napisala je: "Četvrti dan i osećam se malo bolje. Ko je sa mnom?"

Poznati par trenutno jede sveže povrće, pirinač i ribu. Da ova dijeta nije baš najlakša priznala je sama pevačica prvog dana:

- Ispostavilo se da ste stalno gladni kada ne jedete slatko i ugljene hidrate. Zato sada pokušavamo da nađemo site obroke - priznala je Džej Lo.

Keto dijeta

Kada ste na keto dijeti poželjne namirnice su: meso, jaja, prirodne masti kao što su maslac i maslinovo ulje, riba i plodovi mora, povrće sa smanjenim udelom ugljenih hidrata, tvrdi sirevi, orašasti plodovi, a ponekad deo vašeg jelovnika može biti i bobičasto voće.

Zabranjene namirnice su one koje sadrže velike količine šećera i ugljenih hidrata, a to su: testenine, hleb, sokovi, slatkiši, krompir, voće, pivo, mleko i jogurti sa smanjenim udelom masti.

Ovo je jasan pokazatelj da je vašoj vezi došao kraj: Ovako se svaki horoskopski znak ponaša kada ne oseća isto što i vi
Ovo je jasan pokazatelj da je vašoj vezi došao kraj: Ovako se svaki horoskopski znak ponaša kada ne oseća isto što i vi
0
HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
0

KOMENTARI 0


Zato ona izgleda tako dobro! Saveti Dženifer Lopez za savršen izgled: Jede meso i jaja i pije smuti, a u teretanu ide 3 puta nedeljno...
Zato ona izgleda tako dobro! Saveti Dženifer Lopez za savršen izgled: Jede meso i jaja i pije smuti, a u teretanu ide 3 puta nedeljno...
0
TAČAN BROJ: Evo koliko trbušnjaka treba da uradite za savršen stomak!
TAČAN BROJ: Evo koliko trbušnjaka treba da uradite za savršen stomak!
0
Ovako možete da imate pločice, a da ne radite trbušnjake!
Ovako možete da imate pločice, a da ne radite trbušnjake!
0
(FOTO) SMRŠALA 70 KG: Izbacila iz ishrane samo 4 namirnice
(FOTO) SMRŠALA 70 KG: Izbacila iz ishrane samo 4 namirnice
0
Kako će Srbi ovog leta na more: Samo jedan put vodi do Grčke
0

Kako će Srbi ovog leta na more: Samo jedan put vodi do Grčke

Kako da tvoja koža izgleda savršeno ovog leta!
0
Kako da tvoja koža izgleda savršeno ovog leta!
HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
0
HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
Astrolozi otkrivaju: Horoskopski znak može da se promeni, evo kako se to dešava
Horoskop

Astrolozi otkrivaju: Horoskopski znak može da se promeni, evo kako se to dešava

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 01:49 0

Astrološki stručnjaci tvrde da horoskopski znak u kome smo rođeni može da se tokom života promeni.

5 stvari koje se ne uče o seksu – a svi bi trebalo da ih znaju
Seks

5 stvari koje se ne uče o seksu – a svi bi trebalo da ih znaju

menshealth, Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 01:18 0

Edukacija o seksu ne bi trebalo da se završi posle srednje škole, kada je većina znanja do kog ste mogli doći imala manju primenljivost,...

Saveti iskusnih majstora: OVIH 5 trikova će produžiti životni vek vašeg nameštaja!
Žena

Saveti iskusnih majstora: OVIH 5 trikova će produžiti životni vek vašeg nameštaja!

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 00:47 0

Lep nameštaj po povoljnoj ceni je prava dobitna kombinacija! Međutim, šta kada se pojave prvi problemi?

Plug in hibridi uopšte nisu ekološki
Auto

Plug in hibridi uopšte nisu ekološki

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 00:16 0

Nemačka automobilska asocijacija (ADAC) testirala je plug in hibridna vozila i došla do zaključka da stvari baš i nisu takve kako na...

Tajna lepote Anđeline Džoli: Ovo su trikovi slavne holivudske lepotice!
Lepota

Tajna lepote Anđeline Džoli: Ovo su trikovi slavne holivudske lepotice!

E. S. T.

 - petak, 5. 6. 2020. u 22:50 0

Anđelina Džoli je svakako žena koja nikoga ne ostavlja ravnodušnim, bilo da joj se dive ili je osuđuju (što se posebno odnosi na one...

Pet recepata iz narodne medicine: Ovako možete da skinete visok šećer bez lekova!
Pet recepata iz narodne medicine: Ovako možete da skinete visok šećer bez lekova!
0

Povišen nivo šećera u krvi je ozbiljna bolest zbog koje su pacijenti primorani da u potpunosti...

Ovaj doručak vratiće vaš organizam na fabrička podešavanja: Toksini IZBAČENI, creva OČIŠĆENA, a obim struka će biti SMANJEN!
Ovaj doručak vratiće vaš organizam na fabrička podešavanja: Toksini IZBAČENI, creva OČIŠĆENA, a obim struka će biti SMANJEN!
0

Dosadio vam je uobičajeni doručak koji se uglavnom sastoji iz parčeta hleba, jaja, nekog namaza i...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 6. 6. 2020.