MED I ORASI ZA BOLJU KRVNU SLIKU: Anemija u trudnoći može imati katastrofalne posledice
Većina žena nema dovoljno zaliha gvožđa, koje je neophodno za razvoj bebe. To može dovesti do gubitka kiseonika i sluha kod deteta, čak i pobačaja.
pixabay.comGotovo da nema trudnice koja ne muči muku sa anemijom. Tokom trudnoće potrebe organizma za gvožđem se znatno povećavaju, zbog čega trudnica mora da nadoknadi zalihe kroz ishranu i suplemente. Gvožđe je neophodno za proizvodnju hemoglobina, koji prenosi kiseonik. Količina krvi kod trudnica povećava se skoro za 50 odsto i potrebno je više gvožđa za dodatnu krv. Osim toga, dodatno gvožđe je potrebno za razvoj bebe jer ona uzima trećinu nutritijenta.
PREVREMENI POROĐAJ
Nažalost, većina žena nema dovoljno zaliha gvožđa, što postaje očigledno već od drugog tromesečja. Sve počinje bezazleno. Slabost, nedostatak apetita, onda trudnice postaju mršave, kaže lekar-terapeut Ana Ivančina iz moskovskog medicinskog centra za administraciju poslova predsednika Ruske Federacije.
- Bez odgovarajuće pažnje i razumevanja same trudnice i porodice, anemija može dovesti do strašnih posledica kao što su pobačaj, prevremeni porođaj, nedovoljna težina novorođenčeta, gubitak kiseonika i sluha - upozorava Ivančina.
BRZA REAKCIJA
Osim toga, malokrvnost ugrožava i zdravlje žene jer slabi imunološki sistem. Problem treba rešavati čim se primete prvi simptomi. Ako je preporučena dnevna količina gvožđa 18-27 mg, za trudnice je minimum 30.
RECEPTI
Čajna mešavina
Jednake količine listova suve koprive, cvetova hajdučke trave i usitnjenog korena maslačka pomešati i držati u tegli. Tri puta tokom dana spremiti svež čaj tako što prelijete jednu kašiku biljne smeše sa tri decilitra proključale vode. Ostaviti da odstoji, procediti i piti pola sata pre jela. Ovako pripremljen čaj piti tokom dva meseca.
Koprivino vino
Od koprive možete napraviti i vino. Uzmite litar dobrog, prirodnog crnog vina, stavite u njega 100 grama suvog koprivinog lista. Ostavite da stoji jedan dan. Pije se po čašica ujutru pre jela i uveče pre spavanja.
pixabay.comSok od cvekle
Skuvajte 200 grama cvekle, pa iscedite sok. Pošto se sok istisne, mora da odstoji u frižideru nekoliko sati pre konzumiranja.
Kičica
Stavite 10 grama ove biljke u pola litra vode. Ona jača krv i reguliše rad organa za varenje, što je tesno povezano.
Kantarion i kupina
Tri kašike suvog kantariona, dve kašike suve koprive i dve kašike suvih listova kupine usitniti i preliti sa dva decilitra kipuće vode. Ostaviti da odstoji, piti pomalo tokom dana.
Starinski lek
Stari narodni lek protiv anemije pravi se od 200 grama unutrašnjeg svinjskog sala, 200 grama dobrog ulja i 200 grama meda. Sve treba zagrejati i zajedno istopiti, mešajući neprestano. Piti po kašičicu sa vrelim mlekom ili čajem.
Prirodni lek protiv anemije
Pripremiti smesu od pola kilograma meda i pola kilograma mlevenih oraha i soka od jednog limuna. Sve zajedno dobro izmešati i uzimati tri puta dnevno po kašiku. Med sa orahom je dobar za oporavak iscrpljenih i anemičnih osoba.
pixabay.com
PRETHODNA VEST
Evo zašto je JELISAVETA ORAŠANIN zgodna i posle drugog porođaja
0
OVE NAMIRNICE RAZREĐUJU KRV I SPREČAVAJU POJAVU TROMBA: Jedite ih redovno i pomozite svom srcu!
0
ISHRANA I BILJNI LEKOVI PROTIV VRATNE NEURALGIJE: Jaja i med za bezbolan vrat!
0
JEDITE OVO ZA VEČERU 3 DANA ZAREDOM: Nećete verovati šta će izaći iz vašeg stomaka!
0
Doktorka otkriva ZAŠTO nam se jedu SLATKIŠI: Evo gde pravimo grešku!
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 12. 4. - Škorpije očekuje povoljan period za FINANSIJE, Ribe je očarala osoba u OVOM ZNAKU!
Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde, konstelacija onde. Toliko je toga što nam...
USIJAJTE ODNOSE: DESET načina da učinite misionarsku pozu još većim ZADOVOLJSTVOM!
Misionarska poza je osnovna poza u seksu. Za početnike u seksualnim odnosima, ova poza je dobar izbor jer ne zahteva puno napora.
Čokoladni humus! Zdrava poslastica za koju vam nije potrebna rerna (RECEPT)
ČOkoladni humus je slatikiš idealan za one koji poste, vegane ili jednostavno za sve koji brinu o zdravoj ishrani
BEOGRAĐANKA OTVORILA DUŠU PRED SVIMA: Na putu za Budvu vozač autobusa mi je odmah zapao za oko, zvao se Nebojša...
Marijana koja ima 20 godina i živi u Beogradu odlučila je da otvori svoju dušu i bez dlake na jeziku podeli priču sa svima, kada je...
(VIDEO) EVO KAKO DA ZA 90 SEKUNDI OPUSTITE UKOČEN VRAT: Umanjite bol za dva minuta!
Ukočen vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sedimo za računarom ili u automobilu, ali i kada smo dugo...
Prvu jutarnju kafu nikako NE SMETE da pijete pre 9 sati! Ovo su razlozi zbog koji ćete zaboraviti na omiljeni napitak odmah posle buđenja
0Savršeno vreme za prvu jutarnju kafu je između 9.30 i 11.30 sati, potvrdilo je poslednje...
HRANA ZA MOZAK! Ove namirnice poboljšavaju pamćenje, a jedna je posebno ukusna
0Hrana utiče i na pamćenje
KOMENTARI 0