ČOKOLADA, DA I UVEK! Ipak, kad je baš najbolje da je jedemo?

AUTOR: Republika

petak, 28. 9. 2018.| 05:14

0

Ako se držimo saveta lekara da je spas u umerenosti, onda nema nikakvog razloga da izbegavate da jedete crnu čokoladu. Naprotiv, ako znamo da čokoladu možemo da koristimo i ako želimo da mršavimo, da "osvežimo" mozak, poboljšamo raspoloženje, i, verovatno najzanimljivije, pojačamo seksualnu želju - praktično da nema razloga da se ne počastimo ovom božanskom namirnicom - naravno, osim u slučaju da nam je doktor to izričito zabranio.

pixabay.com

Dakle, život je divan - čokoladu možete da konzumirate uvek i svugde. Međutim, nauka je otišla čak toliko daleko da sugeriše i kada bi bilo najbolje da je jedemo.

Prema istraživanjima koje je sproveo Univezitet u Sirakuzi, crna čokolada poboljšava kognitivne funkcije mozga, podstiče bolje pamćenje, bolje prosuđivanje i bolje koncentrisanje. S obzirom na to da nam je svima važno da naš mozak što bolje radi tokom dana, naučnici su zaključili da je čokoladu najbolje jesti za doručak.

pixabay.com

Osim u tom slučaju, ova poslastica sa svojstvima leka u slučaju umerene konzumacije, fantastična je hrana i pre polaganja nekog ispita, ali - o, sjajno - i pre spavanja! Dakle, ista crna čokolada koja će vam ujutro omogućiti da vaš mozak bolje radi, biće i vaš najbolji saveznik pred spavanje.

Prilikom kupovine čokolade birajte one s manje šećera i većim procentom kakaoa

Naravno, čokolada je naš najbolji prijatelj i kada smo loše raspoloženi; podstiče stvaranje endorfina, hormona koji nas čine srećnijima.

Osim toga, crna čokolada smanjuje rizik od moždanog udara i, zato što ubrzava metabolizam, pomaže prilikom skidanja kilograma!

Poznato je da je crna čokolada u normalnim količinama dobra za zdravlje, ali je osećaj krivice dok se sladimo ipak prisutan kod većine. Da, da, osećaj krivice zbog preterivanja... Zato bi, da bi sve ovo što ste do sada pročitali imalo smisla, trebalo da se ograničite na nekoliko kockica, a ne da odmah smažete celo pakovanje od 100 grama.

Android 11 komplikuje instaliranje aplikacija van Google Play prodavnice
Android 11 komplikuje instaliranje aplikacija van Google Play prodavnice
0
Započnite dan ovim napitkom! Za 14 dana nećete imati ni gram sala na stomaku!
Započnite dan ovim napitkom! Za 14 dana nećete imati ni gram sala na stomaku!
0

KOMENTARI 0


Čokoladna torta gotova za 20 minuta: Sladokusci, ovaj dezert je za vas dušu dao
Čokoladna torta gotova za 20 minuta: Sladokusci, ovaj dezert je za vas dušu dao
0
(RECEPT) Ugodite nepcima: Kolač od čokolade i kafe kakav još niste probali!
(RECEPT) Ugodite nepcima: Kolač od čokolade i kafe kakav još niste probali!
0
Ako vas muči nesanica, treba da znate OVO kada uveče rešite da se častite čokoladom!
Ako vas muči nesanica, treba da znate OVO kada uveče rešite da se častite čokoladom!
0
(RECEPT) Ukusne i zdrave: Bezglutenske palačinke od leblebije!
(RECEPT) Ukusne i zdrave: Bezglutenske palačinke od leblebije!
0
Banana pred spavanje i biće uspešno knjavanje: Iznenadiće vas moći ove čarobne voćke!
0

Banana pred spavanje i biće uspešno knjavanje: Iznenadiće vas moći ove čarobne voćke!

Ukus kojem nećete moći odoleti: Domaći majonez gotov za 15 minuta!
0
Ukus kojem nećete moći odoleti: Domaći majonez gotov za 15 minuta!
Android 11 komplikuje instaliranje aplikacija van Google Play prodavnice
0
Android 11 komplikuje instaliranje aplikacija van Google Play prodavnice
(VIDEO) Preslatko! Maca usvojila bodljikavu siročad
Ljubimac

(VIDEO) Preslatko! Maca usvojila bodljikavu siročad

mojljubimac

 - subota, 6. 6. 2020. u 04:13 0

Jedna neobična i neverovatna priča dolazi iz Sadgorod Zoo vrta iz mesta Vladivstok, Rusija.

Kako će Srbi ovog leta na more: Samo jedan put vodi do Grčke
Putovanja

Kako će Srbi ovog leta na more: Samo jedan put vodi do Grčke

Telegraf, Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 03:12 0

Grčka će posle 15. juna početi da prima turiste iz 29 zemalja, što će svakako obradovati brojne srpske turiste koji tredicionalno u tu...

Kako da tvoja koža izgleda savršeno ovog leta!
Lepota

Kako da tvoja koža izgleda savršeno ovog leta!

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 02:11 0

Baš kao i odeća, u vreme letnih meseci vaša rutina nege lica takođe treba da bude laganija. Zato se prebacite na nežnije varijante...

HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 6. 6. - Vodolije će se ostvariti na poslovnom planu, Device ulaze u novo ljubavno poglavlje

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Astrolozi otkrivaju: Horoskopski znak može da se promeni, evo kako se to dešava
Horoskop

Astrolozi otkrivaju: Horoskopski znak može da se promeni, evo kako se to dešava

Republika

 - subota, 6. 6. 2020. u 01:49 0

Astrološki stručnjaci tvrde da horoskopski znak u kome smo rođeni može da se tokom života promeni.

5 stvari koje se ne uče o seksu – a svi bi trebalo da ih znaju
5 stvari koje se ne uče o seksu – a svi bi trebalo da ih znaju
0

Edukacija o seksu ne bi trebalo da se završi posle srednje škole, kada je većina znanja do kog...

Saveti iskusnih majstora: OVIH 5 trikova će produžiti životni vek vašeg nameštaja!
Saveti iskusnih majstora: OVIH 5 trikova će produžiti životni vek vašeg nameštaja!
0

Lep nameštaj po povoljnoj ceni je prava dobitna kombinacija! Međutim, šta kada se pojave prvi...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 6. 6. 2020.