OVO SJAJNO VOĆE ćete obožavati u septembru!

AUTOR: Republika

ponedeljak, 27. 8. 2018.| 05:14

0

Stiže jesen, ja se ne oženih... a, ne, ne, nije to tekst za početak ove priče. Ali svakako nam stiže jesen, septembar je na pragu - mesec fantastičnih boja i mirisa, i na radost velikog broja ljudi, fenomenalnih ukusa! Majka priroda nam stavlja svoje darove na sto, a ovo su neki koje ćete obožavati u mesecu koji je pred nama.

pixabay.com

Grožđe

Iako postoji više vrsta grožđa, koju god odabrali, osvežićete telo i opskrbiti ga potrebnim vitaminima. Ove letne bobice obiluju vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa zadovoljiće 25 posto preporučene dnevne količine vitamina C. Ako vas muče napadi gihta ili reumatoidnog artritisa, od velike vam pomoći može biti crveno grožđe koje može ublažiti osećaj boli u tim slučajevima.

Kruška

Ova prekrasna, mirišljava i ukusna voćka nekima je glavno obeležje jeseni, zato iskoristite sezonu, jedite ih sveže ili od njih pripremite razna jela. Kruške su izvor vitamina - C, K, B2, B3 i B6. Za trudnice ili mame koje doje, korisna je informacija i kako kruške sadrže folnu kiselinu. Od minerala spomenimo kalcijum, magnezijum i kalijum. Vitamin C i bakar su antioksidansi pa jedenje krušaka čini čuda i za vaš imunitet, a kako počinje sezona prehlada i gripa, ne zaboravite već danas nabaviti ovo voće.

Limun

pixabay.com

Iako ga u moderno doba imamo preko cele godine u prodavnicama, a i definitivno ga ne možemo svrstati u jesenje voće, moramo ga pomenuti i preporučiti - limun je posebno zdrav i lekovit. Još su naše bake cenile ovo voće koje je bilo neizostavno u bilo kojoj kućnoj apoteci. To i nije čudno s obzirom da je limun jedna od najvećih riznica vitamina C, glavnog zaštitnika našega imuniteta. Izuzetan je u čišćenju organizma od štetnih materija, izbacuje toksine, poboljšava zdravlje pa su se razvile i brojne dijete bazirane na njegovoj učinkovitosti jer osim što ubrzava metabolizam i stvara osećaj sitosti, istovremeno i osnažuje umorno telo.

Jabuke

Jabuke su voće koje smatramo vrlo običnim, možda čak i dosadnim, a polako zaboravljamo onu staru "Jabuka na dan i lekar nije potreban". Prosečno, jedna jabuka sadrži 4,5 grama dijetalnih vlakana.

Smokve

Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće s najvišom količinom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje. Osim što su ukusne, mogu se koristiti za lečenje uboda insekata, a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom. Smokve su bolji izvor netopivih vlakana od većine voća koje povoljno deluje na zdravlje debelog creva i pospešuju probavu.

(RECEPT) Ovo je doručak koji čisti organizam: Jedite ga DVA PUTA NEDELJNO i ne brinite za zdravlje!
(RECEPT) Ovo je doručak koji čisti organizam: Jedite ga DVA PUTA NEDELJNO i ne brinite za zdravlje!
0
Britanci popustili pod pritiskom: Huawei neće graditi 5g mrežu
Britanci popustili pod pritiskom: Huawei neće graditi 5g mrežu
0

KOMENTARI 0


Ovsena kaša za dobro jutro: Započnite dan laganim i ukusnim doručkom!
Ovsena kaša za dobro jutro: Započnite dan laganim i ukusnim doručkom!
0
Rešite se nadutosti u stomaku! Ubacite ovaj idealan obrok i oslobodite se muka
Rešite se nadutosti u stomaku! Ubacite ovaj idealan obrok i oslobodite se muka
0
(RECEPT) Zdrav i lagan obrok: Preukusna salata koja se sprema u tren oka!
(RECEPT) Zdrav i lagan obrok: Preukusna salata koja se sprema u tren oka!
0
Picerija sa dugom tradicijom objavila vanvremenski recept za najukusniju margaritu!
Picerija sa dugom tradicijom objavila vanvremenski recept za najukusniju "margaritu"!
0
Kosa kao griva, koža kao kod bebe, hemoroidi kao rukom odnešeni: Osim što se koristi u ishrani, uspešno leči razne bolseti
0

Kosa kao griva, koža kao kod bebe, hemoroidi kao rukom odnešeni: Osim što se koristi u ishrani, uspešno leči razne bolseti

(RECEPT) Savršen zalogaj, uskoro će postati VAŠ omiljeni avokado doručak!
0
(RECEPT) Savršen zalogaj, uskoro će postati VAŠ omiljeni avokado doručak!
Facebook ima novu aplikaciju, a evo o čemu se radi
0
Facebook ima novu aplikaciju, a evo o čemu se radi
Evo koju muziku mačke vole da slušaju
Ljubimac

Evo koju muziku mačke vole da slušaju

Pet magazine, Republika

 - petak, 29. 5. 2020. u 04:13 0

Ako ste se pitali da li vaša maca voli muziku, nauka tvrdi da je odgovor – da. Zahvaljujući brojnim studijama širom sveta danas znamo...

Turistička sezona pod znakom pitanja: Uprkos otvorenim granicama Jadran zjapi prazan
Putovanja

Turistička sezona pod znakom pitanja: Uprkos otvorenim granicama Jadran zjapi prazan

Telegraf, Republika

 - petak, 29. 5. 2020. u 03:12 0

Granice su otvorene za 10 zemalja, a Jadran "zjapi" prazan, piše zagrebački portal "Index" i dodaje da u Hrvatskoj trenutno boravi oko...

(RECEPT) Tinktura od oraha za jačanje kose: Zaustavite opadanje i pojačajte volumen
Lepota

(RECEPT) Tinktura od oraha za jačanje kose: Zaustavite opadanje i pojačajte volumen

Republika

 - petak, 29. 5. 2020. u 02:11 0

Jezgro oraha sadrži veliku količinu omega 3 masnih kiselina koje su vrlo bitna hranljiva materija za kožu glave i kosu.

Izjeda ih sumnja i nepoverenje! Ovi horoskopski znakovi ne mogu da se oslone ni na koga
Horoskop

Izjeda ih sumnja i nepoverenje! Ovi horoskopski znakovi ne mogu da se oslone ni na koga

Republika

 - petak, 29. 5. 2020. u 01:49 0

Nepoverenje, sumnja i ljubomora izjedaju ove horoskopske znake, koji zbog svega toga često upropaste vezu i završe sami, zato saznajte da...

HOROSKOP ZA PETAK 29. 5 - Jarčevima se ukazuje šansa od koje će pasti u nesvest, Rakovi na ljubavnim mukama
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 29. 5 - Jarčevima se ukazuje šansa od koje će pasti u nesvest, Rakovi na ljubavnim mukama

Republika

 - petak, 29. 5. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Tri koraka do savršenog orgazma
Tri koraka do savršenog orgazma
0

Iako je seksualni odnos prirodna ljudska potreba, ipak, za istinsko uživanje sa partnerom potrebno...

UTIČE I NA PSIHU: Evo šta će vam se događati u glavi ako batalite šminku!
UTIČE I NA PSIHU: Evo šta će vam se događati u glavi ako batalite šminku!
0

U periodu dok su gotovo stalno boravile kod kuće, mnoge žene su iskoristile to vreme i dale koži...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 29. 5. 2020.