OVO SJAJNO VOĆE ćete obožavati u septembru!

AUTOR: Republika

ponedeljak, 27. 8. 2018.| 05:14

0

Stiže jesen, ja se ne oženih... a, ne, ne, nije to tekst za početak ove priče. Ali svakako nam stiže jesen, septembar je na pragu - mesec fantastičnih boja i mirisa, i na radost velikog broja ljudi, fenomenalnih ukusa! Majka priroda nam stavlja svoje darove na sto, a ovo su neki koje ćete obožavati u mesecu koji je pred nama.

pixabay.com

Grožđe

Iako postoji više vrsta grožđa, koju god odabrali, osvežićete telo i opskrbiti ga potrebnim vitaminima. Ove letne bobice obiluju vitaminom A, B6, B i folnom kiselinom, a 100 grama grožđa zadovoljiće 25 posto preporučene dnevne količine vitamina C. Ako vas muče napadi gihta ili reumatoidnog artritisa, od velike vam pomoći može biti crveno grožđe koje može ublažiti osećaj boli u tim slučajevima.

Kruška

Ova prekrasna, mirišljava i ukusna voćka nekima je glavno obeležje jeseni, zato iskoristite sezonu, jedite ih sveže ili od njih pripremite razna jela. Kruške su izvor vitamina - C, K, B2, B3 i B6. Za trudnice ili mame koje doje, korisna je informacija i kako kruške sadrže folnu kiselinu. Od minerala spomenimo kalcijum, magnezijum i kalijum. Vitamin C i bakar su antioksidansi pa jedenje krušaka čini čuda i za vaš imunitet, a kako počinje sezona prehlada i gripa, ne zaboravite već danas nabaviti ovo voće.

Limun

pixabay.com

Iako ga u moderno doba imamo preko cele godine u prodavnicama, a i definitivno ga ne možemo svrstati u jesenje voće, moramo ga pomenuti i preporučiti - limun je posebno zdrav i lekovit. Još su naše bake cenile ovo voće koje je bilo neizostavno u bilo kojoj kućnoj apoteci. To i nije čudno s obzirom da je limun jedna od najvećih riznica vitamina C, glavnog zaštitnika našega imuniteta. Izuzetan je u čišćenju organizma od štetnih materija, izbacuje toksine, poboljšava zdravlje pa su se razvile i brojne dijete bazirane na njegovoj učinkovitosti jer osim što ubrzava metabolizam i stvara osećaj sitosti, istovremeno i osnažuje umorno telo.

Jabuke

Jabuke su voće koje smatramo vrlo običnim, možda čak i dosadnim, a polako zaboravljamo onu staru "Jabuka na dan i lekar nije potreban". Prosečno, jedna jabuka sadrži 4,5 grama dijetalnih vlakana.

Smokve

Smokve sadrže i do 80 posto vode, a istovremeno su voće s najvišom količinom prirodnih šećera, pa su izuzetan izvor energije, a podstiču i rad mozga, poboljšavaju koncentraciju i pamćenje. Osim što su ukusne, mogu se koristiti za lečenje uboda insekata, a od davnina se smatraju odličnim afrodizijakom. Smokve su bolji izvor netopivih vlakana od većine voća koje povoljno deluje na zdravlje debelog creva i pospešuju probavu.

Mini bašta na terasi kao toalet za kuce
Mini bašta na terasi kao toalet za kuce
0
Saradnja koja može da protrese tržište - Honda i GM zajedno rade na inovativnom projektu
Saradnja koja može da protrese tržište - Honda i GM zajedno rade na inovativnom projektu
0

KOMENTARI 0


Ako imate problem sa koncentracijom, jedite svakog dana OVO voće i brzo ćete osetiti boljitak!
Ako imate problem sa koncentracijom, jedite svakog dana OVO voće i brzo ćete osetiti boljitak!
0
Top 5 najzdravijih napitaka: Ako ih budete redovno pili, nećete često posećivati lekara! Na spisku je i jedno alkoholno piće!
Top 5 najzdravijih napitaka: Ako ih budete redovno pili, nećete često posećivati lekara! Na spisku je i jedno alkoholno piće!
1
(RECEPT) Smuti činijica: Vitaminska bomba koja vraća vitku liniju i daje snagu!
(RECEPT) Smuti činijica: Vitaminska bomba koja vraća vitku liniju i daje snagu!
0
Olakšajte sebi muke dok ste na dijeti: OVO voće uništava masne naslage
Olakšajte sebi muke dok ste na dijeti: OVO voće uništava masne naslage
0
Dugo je sa vama pa vas naprasno ostavi? Evo zbog čega muškarci ne žene one sa kojima su dugo u vezi
0

Dugo je sa vama pa vas naprasno ostavi? Evo zbog čega muškarci ne žene one sa kojima su dugo u vezi

Saradnja koja može da protrese tržište - Honda i GM zajedno rade na inovativnom projektu
0
Saradnja koja može da protrese tržište - Honda i GM zajedno rade na inovativnom projektu
Mini bašta na terasi kao toalet za kuce
0
Mini bašta na terasi kao toalet za kuce
(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!
Zdravlje

(RECEPT) Napravite ovu VITAMINSKU BOMBU i oduvajte koronu!

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 10:48 0

Koren đumbira je bogat važnim vitaminima i mineralima, a sadrži i brojne fitonutritijente i gingerole koji imaju snažna protivupalna...

Čuva srce i opušta: Ovaj ukusni topli napitak treba da pijete svakoga dana
Zdravlje

Čuva srce i opušta: Ovaj ukusni topli napitak treba da pijete svakoga dana

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 06:15 0

Kako je izuzetno bogat flavonoidima, biljnim jedinjenjima koje čuvaju zdravlje vena i krvnih sudova.

Evo kako je NAJBOLJE ISPRŽITI MLADE KROMPIRIĆE! Uz pomoć ovih ZAČINA ukus će biti SAVRŠEN!
Ishrana

Evo kako je NAJBOLJE ISPRŽITI MLADE KROMPIRIĆE! Uz pomoć ovih ZAČINA ukus će biti SAVRŠEN!

bakina kuhinja

 - utorak, 7. 4. 2020. u 05:14 0

Uživaćete u svakom zalogaju!

Prepoznavanje virusa pomoću glasa? Eksperti rade na tome...
Hi-tech

Prepoznavanje virusa pomoću glasa? Eksperti rade na tome...

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 04:30 1

Tim eksperata sa Carnegie Mellon univerziteta predstavio je ranu verziju aplikacije COVID Voice Detector, za koju se tvrdi da može da...

Korona donela i nešto dobro: Vlasnici gomilaju zalihe, raste i udomljavanje
Ljubimac

Korona donela i nešto dobro: Vlasnici gomilaju zalihe, raste i udomljavanje

Republika

 - utorak, 7. 4. 2020. u 04:13 0

Vlasnici kućnih ljubimaca u Britaniji prave rezerve hrane i lekova za svoje mezimce, o čemu svedoči porast prihoda koji je prijavila...

(VIDEO) Nestao jedan od najvećih vodopada na svetu - reku progutao ponor
(VIDEO) Nestao jedan od najvećih vodopada na svetu - reku progutao ponor
0

Najveći ekvadorski vodopad čini se da je nestao nakon što je veliki ponor nastao uzvodno i...

Zbog ovoga vam kosa opada, a evo kako možete da se otarasite ovog užasnog problema
Zbog ovoga vam kosa opada, a evo kako možete da se otarasite ovog užasnog problema
2

Postoji mnogo razloga koji se mogu pripisati opadanju kose. Uticaj životne sredine, nepravilna...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 8. 4. 2020.