OVE NAMIRNICE SU "KRIVE" ZA CELULIT

IZVOR: cosmopolitan.rs

nedelja, 24. 6. 2018.| 05:14

0

Celulit nastaje zbog nekoliko razloga - zbog slabosti vezivnog tkiva, poremećaja cirkulacije, fizičke neaktivnosti, nepravilne ishrane, stresa ili pušenja. Najviše se javlja na koži bedara, stražnjice, oko kolena, stomaka i skočnih zglobova. Stručnjaci se slažu da ključ uspješne borbe protiv celulita leži u zdravom načinu života.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Zaslađeni sokovi

Razni gazirani, a često i negazirani sokovi sadrže puno šećera aditiva i brzo smanjuju zategnutost kože. Zamenite ih običnom vodom u koju možete da dodati malo limuna.

pixabay.com

Pica

Osim lošeg genetskog nasleđa, loša cirkulacija takođe može da pogoduje nastanku celulita. Pica se najčešće sastoji od puno masnoća i belog brašna - što je pogubno za cirkulaciju.

Beli hleb

Nutricionisti preporučuju da se belo brašno izbaci iz jelovnika - beli hleb povećava nivo insulina, donosi "prazne kalorije" koje podstiču nastajanje masnih ćelija.

Masna hrana i prerađevine

Kobasice i ostale mesne prerađevine, maslac, margarin, pavlaka i punomasni sir puni su trans masnih kiselina, pa brzo dolazi do povećanog insulina u krvi, koji podstiče stvaranje masnih naslaga i celulita.

pixabay.com

Alkohol

Alkohol sadrži velik broj toksina i kalorija. Uz to, vitamin C, kalcij i cink teže se apsorbuju u organizmu i na taj način alkohol blokira njihov učinak protiv masnoća.

Šećer

Hrana bogata šećerom izaziva nagli skok insulina koji podstiče stvaranje masnog tkiva.

MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
0
BIBER VODA TOPI KILOGRAME: Dobro zapamtite ovaj stari indijski recept!
BIBER VODA TOPI KILOGRAME: Dobro zapamtite ovaj stari indijski recept!
0

KOMENTARI 0


PRODAVNICE PUNE FALSIFIKATA: Profesor objasnio kako izbeći kupovinu ŠEĆERNOG SIRUPA umesto PRAVOG meda!
PRODAVNICE PUNE FALSIFIKATA: Profesor objasnio kako izbeći kupovinu ŠEĆERNOG SIRUPA umesto PRAVOG meda!
0
MALE TAJNE VITKIH LJUDI: Izbegavajte ove namirnice jer izazivaju NADUTOST
MALE TAJNE VITKIH LJUDI: Izbegavajte ove namirnice jer izazivaju NADUTOST
0
Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!
Probajte kolač koji ne goji: Dijetalni BRAUNI menja pravi, ali UKUS mu je prste da poližeš!
0
NA PIJACAMA NEMA DOMAĆEG MLADOG KROMPIRA? Gastroenterolog dr Perišić otkriva GDE se UZGAJA ovo povrće i zašto ga je važno jesti!
NA PIJACAMA NEMA DOMAĆEG MLADOG KROMPIRA? Gastroenterolog dr Perišić otkriva GDE se UZGAJA ovo povrće i zašto ga je važno jesti!
0
BIBER VODA TOPI KILOGRAME: Dobro zapamtite ovaj stari indijski recept!
0

BIBER VODA TOPI KILOGRAME: Dobro zapamtite ovaj stari indijski recept!

U ŽIVOTU NIŠTA NIJE SLUČAJNO! Frojd je tvrdio da srećemo samo one koji već postoje u našoj podsvesti!
0
U ŽIVOTU NIŠTA NIJE SLUČAJNO! Frojd je tvrdio da srećemo samo one koji već postoje u našoj podsvesti!
OVE POZE IZ FILMOVA ZA ODRASLE NIKAKO NE SMETE UPRAŽNJAVATI U SVOM KREVETU! Neke su opasne po život!
0
OVE POZE IZ FILMOVA ZA ODRASLE NIKAKO NE SMETE UPRAŽNJAVATI U SVOM KREVETU! Neke su opasne po život!
(FOTO) NAJSTARIJA ĆERKA ŽELJKA MITROVIĆA BILA JE POZNATA VODITELJKA! Ovako danas izgleda naslednica vlasnika Pinka!
Žena

(FOTO) NAJSTARIJA ĆERKA ŽELJKA MITROVIĆA BILA JE POZNATA VODITELJKA! Ovako danas izgleda naslednica vlasnika Pinka!

Republika.rs

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 22:42 0

Željko Mitrović iz prvog braka sa pevačicom Sonjom Mitrović dobio je ćerku Sandru, koju je i šira javnost imala prilike da upozna.

IZBEGNITE GREŠKE, NAJBOLJE TEK DOLAZI: Astrolozi poručuju da će ova ČETIRI znaka u julu doživeti NEVIĐENU sreću i uspeh!
Horoskop

IZBEGNITE GREŠKE, NAJBOLJE TEK DOLAZI: Astrolozi poručuju da će ova ČETIRI znaka u julu doživeti NEVIĐENU sreću i uspeh!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 17:35 0

U julu će mnogi znakovi Zodijaka biti isprovocirani i orni za svađu. Ruski astrolozi, Pavel i Tamara Globa savetuju da stišaju strasti i...

JELENA TOMAŠEVIĆ UŽIVALA U HOTELU ZEPTERME! Upoznajte ponos Vrnjačke Banje!
Putovanja

JELENA TOMAŠEVIĆ UŽIVALA U HOTELU ZEPTERME! Upoznajte ponos Vrnjačke Banje!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 16:57 0

Ovaj prestižni apartmanski kompleks u završnoj fazi, izbor je svih koji traže savršen beg od obaveza i stresa, a među njima je i...

ISKORISTITE ŠANSU! Ova 3 znaka u toku nedelje OČEKUJU SJAJNE STVARI!
Horoskop

ISKORISTITE ŠANSU! Ova 3 znaka u toku nedelje OČEKUJU SJAJNE STVARI!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 15:21 0

Sunce u Blizancima je inače sjajan period, a tri horoskopska znaka će u nedelji od 14. juna imati najviše sreće.

PLANIRATE ŽURKU, SVADBU, ROĐENDAN, PROSLAVU?! Onda morate da znate za ovaj sajt, uštedeće vam vreme!
Hi-tech

PLANIRATE ŽURKU, SVADBU, ROĐENDAN, PROSLAVU?! Onda morate da znate za ovaj sajt, uštedeće vam vreme!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 15:20 0

Kompletna event industrija desetkovana je od strane virusa Kovid-19, a kako brojke zaraženih padaju, tako jedna za drugom padaju i zabrane....

Biram Srbiju, biram kancelariju na planini
Biram Srbiju, biram kancelariju na planini
1

Srbija ovog leta nudi, ne samo destinacije koje odgovaraju na gotovo svaki zahtev turista za...

ČISTI SVE FLEKE! Zaboravite na kupovinu sredstava, recept za jeftin domaći sprej  (VIDEO)
ČISTI SVE FLEKE! Zaboravite na kupovinu sredstava, recept za jeftin domaći sprej (VIDEO)
0

Ovaj sprej jeftin je i delotvoran. Više ih ne morate ni kupovati!

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 15. 6. 2021.