OVO SU NAJNEZDRAVIJE NAMIRNICE NA SVETU! Svi ih svakodnevno jedemo, a trebalo bi da ih izbegavamo u ŠIROKOM LUKU!

IZVOR: Republika

subota, 15. 5. 2021.| 10:05

0

Savetujemo vam da ovu hranu zaobilazite i koristite u što manjim količinama, a ukoliko je moguće i u potpunosti izbacite iz ishrane.

pixabay.com

Evo šta se tretira kao najnezdavija hrana na svetu!

Margarin

pixabay.com

Većina margarina koje možemo naći na našem tržištu su prepuni zasićenim i trans mastima koje povećavaju rizik od srčanih obolenja. Mnogo bolja opcija je da margarin zamenite pravim puterom, ali u nešto manjoj količini.

Čips

Ove slane i masne grickalice su sigurno jedna od najlošijih namirnica koje možete uneti u svoj organizam.

Čips sadrži veoma nezdrave trans masti koje povećavaju rizik od dijabetesa, srčanih obolenja, Alchajmerove bolesti i karcinogenih obolenja.

Proizvodi sa manje masnoće

Postoje veoma dobri razlozi zašto ove namirnice nisu preporučljive. Moge grickalice, sokovi i mlečni proizvodi sa manje masnoće su obično prepuni nekih drugih sastojaka koji mnogo lošije deluju na organizam od prirodnih masti.

Bolje bi bilo da kupujete punomasne proizvode, ali da ih jedete u manjim količinama.

Zamrznuta jela

pixabay.com

Nije sva zamrznuta hrana loša, voće i povrće koje je sveže zamrznuto je čak u većini slučajeva zdravije od svežeg, ali to nije slučaj i sa gotovi m obrocima u kojima se nalaze razni aditivi koji održavaju "svežinu" obroka.

Mesne prerađevine

Ovi proizvodi imaju malu nutritivnu vrednost, a prepuni su nezdravih sastojaka poput holesterola, soli i masnoća. Ovakve prerađevine su bogate i konzervansima koji podižu rizik od srčanih i kancerogenih obolenja.

Kokice iz mikrotalasne

Photo by Erik Mclean on Unsplash

Kokice je veoma jednostavno napraviti na onaj staromodni način pomoću veće šerpe i poklopca i zaista nema potrebe da zdravlje izlažete riziku jedući kokice iz mikrotalasne koje su obično bogate trans mastima, aditivima i solju.

Dijetalna gazirana pića

Nakon što pažljivo pročitajte sastojke koji se nalaze u dijetalnim sokovima uvidećete da su mnogo nezdraviji od običnih napitaka ovakve vrste koji su takođe nezdravi.

MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
MUDRA PORUKA OCA TADEJA NA KOJU ČESTO ZABORAVIMO: Ako pazite na jednu stvar, sve što radite u životu biće blagosloveno!
0
BEBI-ULJE U SLUŽBI LEPOTE: Rešite se ispucalih peta i zaštitite krajeve kose
BEBI-ULJE U SLUŽBI LEPOTE: Rešite se ispucalih peta i zaštitite krajeve kose
0

KOMENTARI 0


OVAJ VITAMIN NIKAKO NE SMETE DA UNOSITE AKO STE PRELEŽALI KORONU! Možete izazvati zgrušavanje krvi!
OVAJ VITAMIN NIKAKO NE SMETE DA UNOSITE AKO STE PRELEŽALI KORONU! Možete izazvati zgrušavanje krvi!
0
ZBOG OVOGA SU VAM DECA BOLESNA! Poznata srpska nutricionistkinja upozorava roditelje!
ZBOG OVOGA SU VAM DECA BOLESNA! Poznata srpska nutricionistkinja upozorava roditelje!
0
REŠITE SE ZUBOBOLJE BEZ IJEDNE POPIJENE TABLETE! 12 prirodnih načina za eliminaciju bola!
REŠITE SE ZUBOBOLJE BEZ IJEDNE POPIJENE TABLETE! 12 prirodnih načina za eliminaciju bola!
0
(RECEPT) BRZI KOLAČ SA JAGODAMA! Za njega vam ne treba ni rerna!
(RECEPT) BRZI KOLAČ SA JAGODAMA! Za njega vam ne treba ni rerna!
0
U ŽIVOTU NIŠTA NIJE SLUČAJNO! Frojd je tvrdio da srećemo samo one koji već postoje u našoj podsvesti!
0

U ŽIVOTU NIŠTA NIJE SLUČAJNO! Frojd je tvrdio da srećemo samo one koji već postoje u našoj podsvesti!

OVE POZE IZ FILMOVA ZA ODRASLE NIKAKO NE SMETE UPRAŽNJAVATI U SVOM KREVETU! Neke su opasne po život!
0
OVE POZE IZ FILMOVA ZA ODRASLE NIKAKO NE SMETE UPRAŽNJAVATI U SVOM KREVETU! Neke su opasne po život!
OVAKO IZGLEDA SAVRŠEN MUŠKARAC PREMA ODABIRU ŽENA! On ne razoružava mišićima, već OŽILJKOM i još ponečim!
0
OVAKO IZGLEDA SAVRŠEN MUŠKARAC PREMA ODABIRU ŽENA! On ne razoružava mišićima, već OŽILJKOM i još ponečim!
ISKORISTITE ŠANSU! Ova 3 znaka u toku nedelje OČEKUJU SJAJNE STVARI!
Horoskop

ISKORISTITE ŠANSU! Ova 3 znaka u toku nedelje OČEKUJU SJAJNE STVARI!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 15:21 0

Sunce u Blizancima je inače sjajan period, a tri horoskopska znaka će u nedelji od 14. juna imati najviše sreće.

PLANIRATE ŽURKU, SVADBU, ROĐENDAN, PROSLAVU?! Onda morate da znate za ovaj sajt, uštedeće vam vreme!
Hi-tech

PLANIRATE ŽURKU, SVADBU, ROĐENDAN, PROSLAVU?! Onda morate da znate za ovaj sajt, uštedeće vam vreme!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 15:20 0

Kompletna event industrija desetkovana je od strane virusa Kovid-19, a kako brojke zaraženih padaju, tako jedna za drugom padaju i zabrane....

Biram Srbiju, biram kancelariju na planini
Putovanja

Biram Srbiju, biram kancelariju na planini

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 13:42 0

Srbija ovog leta nudi, ne samo destinacije koje odgovaraju na gotovo svaki zahtev turista za odmorom, već uspeva da obraduje i one koji i...

ČISTI SVE FLEKE! Zaboravite na kupovinu sredstava, recept za jeftin domaći sprej  (VIDEO)
Žena

ČISTI SVE FLEKE! Zaboravite na kupovinu sredstava, recept za jeftin domaći sprej (VIDEO)

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 12:02 0

Ovaj sprej jeftin je i delotvoran. Više ih ne morate ni kupovati!

VEČITO NEZADOVOLJNI: Ova TRI znaka su teška i bogu i narodu jer uvek žele više!
Horoskop

VEČITO NEZADOVOLJNI: Ova TRI znaka su teška i bogu i narodu jer uvek žele više!

Republika

 - ponedeljak, 14. 6. 2021. u 07:15 0

Ljudi koji se nikada ne zadovoljavaju prosekom i uvek teže napretku, pomalo su teški i sebi i drugima.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 14. JUN - Rakovi pred NOVIM poslovnim POČETKOM, Vodolije FASCINIRA ekscentrična osoba!
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 14. JUN - Rakovi pred NOVIM poslovnim POČETKOM, Vodolije FASCINIRA ekscentrična osoba!
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstelacija ovde,...

IDEALNO LETNJE OSVEŽENJE: Lubenicu treba da jedete što ČEŠĆE iz ovih PET razloga!
IDEALNO LETNJE OSVEŽENJE: Lubenicu treba da jedete što ČEŠĆE iz ovih PET razloga!
0

Sezona lubenica je polako počela, pa već možemo da uživamo u njenim prvim plodovima.

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 14. 6. 2021.