Top 5 najzdravijih napitaka: Ako ih budete redovno pili, nećete često posećivati lekara! Na spisku je i jedno alkoholno piće!

IZVOR: Republika

sreda, 4. 3. 2020.| 05:14

1

Unos tečnosti je neophodan organizmu, a ukoliko napravite pravi izbor, osim hidratacije telo će dobiti i zaštitu od mnogih bolesti.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ovo je pet najzdravijih pića svih vremena. Osim blagodeti koje imaju po zdravlje, vrlo su i ukusna.

Zeleni čaj

Zeleni čaj je jedan od najzdravijih napitaka na svetu, sigurni su nutricionisti. Istraživanja pokazuju da zeleni čaj leči glavobolje, poboljšava raspoloženje, smanjuje nivo holesterola, poboljšava imunološki sistem i zdravlje kardiovaskularnog sistema, sprečava nastanak reumatoidnog artritisa, a bogat je i antioksidantima koji sprečavaju pojavu raka.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Voda

Voda ne samo da je najbolji napitak za gašenje žeđi već se nalazi i u vrhu liste najzdravijih pića. Ona pomaže u apsorpciji hranjivih materija iz hrane, transportuje hranjive materije do svih delova tela, održava funkciju creva i pomaže u izbacivanju toksina iz organizma.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Sok od jabuke

Svež sok od jabuke, za razliku od prerađene verzije koja sadrži konzervanse, odličan je za telo i um. Ovo piće snižava nivo lošeg holesterola, potpomaže zdravlje srca, pomaže u gubitku telesne težine, ublažava simptome artritis i reumatskih oboljenja, poboljšava zdravlje creva, vrši detoksikaciju bubrega i jetre, smanjuje rizik od raka i odličan je za pluća. Pored toga, sveži sok od jabuke smanjuje rizik od anemije kod trudnica i poboljšava memoriju.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Sok od cvekle

Konzumiranje soka od cvekle smanjuje probleme, kao što su akne, suva koža i perut. Takođe, ovaj sok poboljšava kondiciju, leči anemiju, povećava imunitet, poboljšava otpornost prema raznim oboljenjima, čisti bubrege i jetru, smanjuje zatvor, poboljšava memoriju, drži pod kontrolom visok krvni pritisak i leči žuticu.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Crno vino

Kada je reč o zdravstvenim koristima, crno vino je pravi čarobnjak. Ono sadrži toliko antioksidanata da jedna čaša dnevno sprečava rak, smanjuje štetne efekte pušenja, poboljšava zdravlje srca, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka, smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti, poboljšava funkcije mozga i smanjuje hipertenziju.

Psi ipak nisu daltonisti! Evo zašto ne mogu da vide sve boje
Psi ipak nisu daltonisti! Evo zašto ne mogu da vide sve boje
0
Dame uvek ostanite dosledne sebe: Ove ODLUKE žena najčešće menja zbog muškarca
Dame uvek ostanite dosledne sebe: Ove ODLUKE žena najčešće menja zbog muškarca
0

KOMENTARI 1

GORAN DELIĆ5. mart 2020. u 14:51

Mislim da je Zeleni sok od ječma i spelte zaslužio da se nađe visoko na ovoj listi!!!

0 0 Odgovori


Rešite se nadutosti u stomaku! Ubacite ovaj idealan obrok i oslobodite se muka
Rešite se nadutosti u stomaku! Ubacite ovaj idealan obrok i oslobodite se muka
0
Ove namirnice obavezno kupujte u DECEMBRU jer tada imaju najbolji ukus
Ove namirnice obavezno kupujte u DECEMBRU jer tada imaju najbolji ukus
0
Ko je zdraviji - vegani ili oni koji jedu meso?
Ko je zdraviji - vegani ili oni koji jedu meso?
0
Prestanite da skrivate ruke: Uz ovaj režim ishrane izgradite savršene nokte
Prestanite da skrivate ruke: Uz ovaj režim ishrane izgradite savršene nokte
0
(RECEPT) Tonik za prečišćavanje bubrega čuva njihovu funkciju i uklanja otrove
0

(RECEPT) Tonik za prečišćavanje bubrega čuva njihovu funkciju i uklanja otrove

Više ništa neće biti isto: Grčka uvodi nove mere koje će potpuno promeniti letovanje
0
Više ništa neće biti isto: Grčka uvodi nove mere koje će potpuno promeniti letovanje
FENOMENALAN ČAJ OD HIBISKUSA: Snižava pritisak, pomaže kod mršavljenja, jača imunitet...
0
FENOMENALAN ČAJ OD HIBISKUSA: Snižava pritisak, pomaže kod mršavljenja, jača imunitet...
Da, moguće je! Ovo je spisak od 5 ZDRAVIH grickalica!
Ishrana

Da, moguće je! Ovo je spisak od 5 ZDRAVIH grickalica!

Republika

 - utorak, 2. 6. 2020. u 05:14 0

Većina ljudi voli da gricka dok nešto radi, ali često posežu za lošim namirnicama. Donosimo vam spisak od 5 namirnica koje možete...

Kineski gigant testira 6G mrežu
Hi-tech

Kineski gigant testira 6G mrežu

Sputnjik, Republika

 - utorak, 2. 6. 2020. u 04:30 0

Stručnjaci kineske kompanije "Šaomi" trenutno proučavaju tehnologije koje je činiti osnovu 6G mreže. Generalni direktor i osnivač...

Zbog čega ovca ima vunu, i koliko brzo ona raste?
Ljubimac

Zbog čega ovca ima vunu, i koliko brzo ona raste?

opusteno.rs, republika.rs

 - utorak, 2. 6. 2020. u 04:13 0

Vuna raste ovci kao što čoveku raste kosa, i služi joj kao zaštita od hladnoće. Svake godine, obično u proleće, kad nastupe topliji...

Počinje sezona putovanja: Turisti, obratite pažnju na OVO, možete lako biti prevareni!
Putovanja

Počinje sezona putovanja: Turisti, obratite pažnju na OVO, možete lako biti prevareni!

opusteno.rs, republika.rs

 - utorak, 2. 6. 2020. u 03:12 0

Primamljivo je zaboraviti na probleme kada odemo na odmor, ali gde god da se nađemo ne smemo zaboraviti na činjenicu da uvek postoje ljudi...

Preporodite svoje lice: Uz ovo slatko povrće, vaša koža će izgledati savršeno!
Lepota

Preporodite svoje lice: Uz ovo slatko povrće, vaša koža će izgledati savršeno!

superzena.b92.net, republika.rs

 - utorak, 2. 6. 2020. u 02:11 0

Tifani Libi, dermatolog, kaže da se lubenice vekovima koriste u azijskim kulturama zbog svojih osobina da sprečavaju razne upale.

Da li ste znali da svaki horoskopski znak ima svoju srećnu boju? Evo koja je vaša i šta ona nosi!
Da li ste znali da svaki horoskopski znak ima svoju srećnu boju? Evo koja je vaša i šta ona nosi!
0

Boje nose energiju, a pojedine mogu doneti nešto što će učiniti da zaista zablistate. One mogu...

HOROSKOP ZA UTORAK 2.5. - Device u akciju za ljubav bez oklevanja, Vage mogu imati nesporazum sa partnerom
HOROSKOP ZA UTORAK 2.5. - Device u akciju za ljubav bez oklevanja, Vage mogu imati nesporazum sa partnerom
0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde,...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 3. 6. 2020.