Ishrana je najbolji lek protiv kandide: Ove namirnice ne bi trebalo da unosite!

Autor:

Lifestyle

30.01.2020

14:35

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Kandida je gljivica iz grupe kvasaca koja je prisutna u našem telu, ali ukoliko počne nekontrolisano da se razmnožava, može dospeti u krvotok i na taj način oštetiti vitalne organe. Njen prekomereni rast izaziva nepravilna ishrana ili prekomereni unos antiobiotika, zato je veoma važno da se redovno kontrolište i utvrdite da li imate kandidijazu.

RepublikaFoto: pixabay.com
Za izlečenje kandide izuzetno je važna pravilna ishrana

Simptome nije lako uočiti - ako osećate nadutost sat vremena posle jela ili se probudite sa ravnim stomakom, a on se neprestano nadima u toku dana, to može biti signal koji ukazuje na pojavu ove gljivice u crevima. Pored probavnog trakta, ova gljivica može da se pojavi i u genitalnom traktu, što može da izazove sterilitet.

Kada se dijagnostikuje kandida, ishrana bi trebalo drastično da se promeni. Pravilan izbor namirnica može znatno da pomogne u uklanjanju ovog zdravstvenog problema. 

Ovu hranu ne treba jesti

- Voće

- Žitarice i mahunarke

- Krompir i pečurke

- Korenasto povrće poput šargarepe i cvekle

- Mleko i mlečne proizvode (osim putera, jogurta i domaćeg kefira)

- Margarin i kvasac

- Suhomesnate i konzervisane proizvode, kao i svu industrijsku hranu

- Rafinisana biljna ulja

U ovoj hrani možete da uživate

- Meso

- Riba i morski plodovi

- Svo povrće koje raste iznad zemlje sem pečuraka

- Jaja

- Maslinovo, susamovo i laneno ulje, kao i masti

- Kurkuma i začinsko bilje

- Domaći kefir i jogurt

- Limun, avokado i zelene jabuke

- Supe

- Voda, limunada i čajevi

 

 

Za lečenje ove bakterije su potrebni strpljenje i upornost. Važno je uvek da imate na umu da ugljeni hidrati izazivaju rast ove gljivice, pa bi trebalo da ih maksimalno izbegavate. Umesto hleba i žitarica, jedite povrće, a ako vam baš nedostaje testo, možete ga napraviti od karfiola. Svakako, promena režima ishrane doprineće bržem izlečenju kandidijaze.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading