RUSKI NATUROLOG OTKRIVA: Gladovanje može da izleči 150 bolesti!

AUTOR: Jelena JOKANOVIĆ

nedelja, 1. 10. 2017.| 05:14

0

Kada se odmaramo od hrane, organizam se oslobađa toksičnih materija, tkivo se regeneriše, a bolesne ćelije zamenjuju zdrave. Treba postepeno smanjivati hranu, a posle postepeno povećavati unos.

pixabay.com
Gladovanje ima svojih prednosti

Stara izreka kaže: "Zdravlje na usta ulazi", međutim, manje je poznato da se i gladovanjem, ako se sprovodi uz nadzor stručnjaka, mogu izlečiti veoma teške bolesti, čak njih 150, otkriva ruski naturolog Georgij Nazarov.

Gladovanje je, kaže, veoma moćan metod ozdravljenja organizma, a proleće je idealno vreme da se oslobodimo toksina nakupljenih tokom zime.

- U toku zime u organizmu se nakupi najviše toksičnih materija. Bilo je hladno, manje vremena smo provodili napolju, konzumirali smo uglavnom termički obrađenu hranu. Glavni razlog prolećnog umora i jeste poremećenost pH krvi od normalne pH vrednosti prema kiseloj. To se može lako rešiti usavršavanjem ishrane - kaže Nazarov.

On preporučuje unošenje svežeg sezonskog zelenila iz bašte, nikako iz plastenika, uključivanje sremuša, mišjakinje, ukusne jestive biljke koja ima ukus mladog kukuruza, ali i uvođenje odmora od hrane.

REGENERACIJA

- Kada se odmaramo od hrane, organizam se mnogo lakše i brže oslobađa toksičnih materija, dolazi do procesa regeneracije tkiva, podmlađivanja, bolesne ćelije se zamenjuju zdravim. Pod pravim gladovanjem se uglavnom podrazumeva duži period bez hrane, mada i jednodnevno ima koristi. Naime, tek posle trećeg dana počinje pravi proces gladovanja jer se tek tada utroši glikogen, šećer iz mišića i jetre, i tada organizam počinje da razgrađuje masno tkivo. Ono što je zanimljivo, prvo se razgrađuje sve ono što je organizmu nepotrebno, a onda se stvara energija i potrebno tkivo, kao neka vrsta recikliranja - objašnjava naturolog.

Kada su gladni, ljudi često osećaju drhtavicu i glavobolju. To se dešava jer se u organizmu skupi veliki broj toksičnih materija i to je u stvari dobro jer se organizam tako čisti. Prilikom srednjeg i dužeg gladovanja, organizam ulazi u proces zaštitnog usporavanja i tad počinjemo da koristimo rezerve na kvalitetniji način. Telo tada prelazi na endogeno hranjenje, odnosno hranjenje unutrašnjom rezervom. U gladovanje treba ući postepenim smanjivanjem hrane i izaći postepenim povećanjem unosa jer u suprotnom to može imati negativne posledice.

PRODUŽUJE ŽIVOT

- Počnite sa uvođenjem voćnog dana ili voćnih dana u nedelji, naprednija varijanta je gladovanje na smutiju, a zatim na vodi, sveže ceđenim sokovima, čajevima, limunadi bez šećera, zrelom kombuha-napitku. Postoji i suvo gladovanje, kada se ne koristi ni voda. To treba praktikovati samo kada već steknete bogato iskustvo odmaranja od hrane. Onda organizam počinje brže i efikasnije da razrađuje toksične materije. Gladovanje i smanjenje kalorija su jedini dokazano efikasni načini podmlađivanja. Svako bi trebalo da praktikuje gladovanje jer time produžava život i čine ga kvalitetnijim - zaključuje Nazarov.

Informacije o ovoj temi mogu se pronaći u knjigama "Sedam koraka do optimalne težine", "Tajne pravilne ishrane" i "Zdravlje bez kompromisa" ili na sajtu www.georgijnazarov.com

Obavezno klistiranje

Kada sprovodimo gladovanje, veoma je važno da prethodno očistimo stare naslage sprovodeći i klistiranje, jer se najveći deo toksina skuplja u predelu creva. Zimska hrana ne sadrži veliki broj vlakana koja pokreću rad creva, pa se samim tim povećava i intoksikacija organizma.

(RECEPT) Sočan i mek kukurzni hleb koji čuva srce
(RECEPT) Sočan i mek kukurzni hleb koji čuva srce
0
Jeftina i osvežavajuća: JERUSALIMSKA salata košta samo 50 dinara!
Jeftina i osvežavajuća: JERUSALIMSKA salata košta samo 50 dinara!
0

KOMENTARI 0


JEDNA PORCIJA OVOG POVRĆA JEDNOM NEDELJNO! Preprodićete organizam, leči sve od holesterola do zatvora i nadutosti
JEDNA PORCIJA OVOG POVRĆA JEDNOM NEDELJNO! Preprodićete organizam, leči sve od holesterola do zatvora i nadutosti
0
Čuvena ruska naučnica otkriva: Bolest i smrt dolazi iz CREVA, a uz pomoć ovog JEDNOSTAVNOG metoda očistite ih od parazita
Čuvena ruska naučnica otkriva: Bolest i smrt dolazi iz CREVA, a uz pomoć ovog JEDNOSTAVNOG metoda očistite ih od parazita
0
OVO SU NAMIRNICE KOJE ČUVAJU MOZAK: Neka budu na vašoj listi kada sledeći put krenete na pijacu!
OVO SU NAMIRNICE KOJE ČUVAJU MOZAK: Neka budu na vašoj listi kada sledeći put krenete na pijacu!
0
Čuva zube: OVAJ napitak sprečava pojavu karijesa kod dece!
Čuva zube: OVAJ napitak sprečava pojavu karijesa kod dece!
0
FANTASTIČNE VESTI: Spotify od DANAS dostupan u SRBIJI!
0

FANTASTIČNE VESTI: "Spotify" od DANAS dostupan u SRBIJI!

Ovo su PRIRODNI MELEMI koji će ukloniti bradavice očas posla!
0
Ovo su PRIRODNI MELEMI koji će ukloniti bradavice očas posla!
Spotify od sutra dostupan u Srbiji?
0
"Spotify" od sutra dostupan u Srbiji?
JEDNA PORCIJA OVOG POVRĆA JEDNOM NEDELJNO! Preprodićete organizam, leči sve od holesterola do zatvora i nadutosti
Ishrana

JEDNA PORCIJA OVOG POVRĆA JEDNOM NEDELJNO! Preprodićete organizam, leči sve od holesterola do zatvora i nadutosti

Republika

 - utorak, 14. 7. 2020. u 17:11 0

Plavi patlidžan se svrstava u najzdravije povrće. Zahvaljujući velikoj količini vitamina i minerala koje sadrži, on povoljno utiče na...

Vaš pas cvili u autu? Evo kako da rešite taj problem
Ljubimac

Vaš pas cvili u autu? Evo kako da rešite taj problem

b92.net

 - utorak, 14. 7. 2020. u 16:43 0

Kada u auto ulaze samo kada ih vodite na omiljeno mesto - u park, na reku ili u prirodu, pas će nesnosno cvileti tokom cele vožnje i neće...

Jeftina i osvežavajuća: JERUSALIMSKA salata košta samo 50 dinara!
Ishrana

Jeftina i osvežavajuća: JERUSALIMSKA salata košta samo 50 dinara!

magazin.novosti

 - utorak, 14. 7. 2020. u 15:48 0

Gotovo sve sastojke imate u frižideru, pa kada poželite da pojedete nešto lako setite se ovog recepta.

Znakovi upozorenja koji ukazuju da previše jedete slatkiše
Žena

Znakovi upozorenja koji ukazuju da previše jedete slatkiše

B92, Republika

 - utorak, 14. 7. 2020. u 13:17 0

Previše ugljenih hidrata može imati negativan efekat, jer narušena ravnoteža mikronutrijenata dovodi do zdravstvenih problema.

Tantalove muke naših vozača: Uvezu automobil, plate dažbine, pa ne mogu da ga registruju
Auto

Tantalove muke naših vozača: Uvezu automobil, plate dažbine, pa ne mogu da ga registruju

Espreso, Republika

 - utorak, 14. 7. 2020. u 11:53 0

Vozači u Srbiji susreli su se sa novim mukama: Uvezu polovan automobil iz inostranstva, plate carinu, ali onda ne mogu da ga registruju u...

Po receptu starih majstora: Magične kapi koje čuda čine vašem organizmu! Lopov ulje rešava sve probleme
Po receptu starih majstora: Magične kapi koje čuda čine vašem organizmu! Lopov ulje rešava sve probleme
0

U stanju je da uništi preko 90% svih patogenih bakterija u vazduhu.

Svi poludeli za kamperima! Pandemija preoblikovala turizam
Svi poludeli za kamperima! Pandemija preoblikovala turizam
0

Pandemija koronavirusa izmenila je turističke navike, a čini se kako je jedan od pobednika tih...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 15. 7. 2020.