DA LI STE PRIMETILI? U društvu jedemo skoro duplo više nego kada smo sami

IZVOR: rts.rs

ponedeljak, 18. 11. 2019.| 05:14

0

Novo istraživanje objavljeno u časopisu "The American Journal of Clinical Nutrition" ukazuje da konzumiranje veće količine hrane, kada smo okruženi porodicom i prijateljima, povezano sa fenomenom koji su nazvali – "u društvu je lakše".

pixabay.com

Grupa istraživača sa Univerziteta u Birmingemu, koju je vodila dr Helen Rudok, sistematski je pregledala više od 40 studija koje su koristile eksperimentalne i neeksperimentalne pristupe za ispitivanje unosa hrane.

Pregled je potvrdio hipotezu istraživača. Više jedemo kada smo sa prijateljima ili porodicom. Takođe, zaključak je i da menjamo navike za stolom kada smo u društvu ljudi koje ne poznajemo.

Dosadašnje studije otkrile su da su veličine obroka između 29 odsto i 48 odsto veće kad se jede sa prijateljima, nego kada su ljudi sami. Međutim, treba imati u vidu i ostale faktore kao što su pol i gojaznost, ali i to, koliko dobro poznajemo ljudima sa kojima jedemo.

- Pronašli smo snažne dokaze da ljudi jedu više hrane dok jedu sa prijateljima i porodicom, nego kada su sami - rekla je dr Rudok.

Žene su jele manje porcije pred muškarcima, bez obzira da li su im prijatelji ili ih ne poznaju.

pixabay.com

Ljudi koji imaju višak kilograma uglavnom su jeli manje kad su u javnosti.

- Ljudi žele da prenesu pozitivne utiske nepoznatim osobama. Zato u tim situacijama biraju male porcije hrane. Pošto se bojimo tuđih predrasuda, i to može uticati na naš izbor o tome šta ćemo i koliko pojesti u društvu. Ovde se već u priču uvode anksioznost i diskriminacija - objasnila je dr Rudok i dodala da analiza rezultata iz studija pokazuju da hranu često biramo tako što smatramo, da će na osnovu toga, o nama biti donet nekakav sud.

Jelo sa drugima je društveni čin, način povezivanja sa drugima, ritual koji ima brojne pozitivne efekte. Zato ne čudi što jedemo više kada smo u društvu porodice i prijatelja.

S druge strane, neke je stid samih sebe kada, sami, u četiri zida, jedu prevelike količine hrane

Stručnjaci zato svakako preporučuju obroke u društvu, ali, ne samo zbog hrane već i zbog druženja, razmene iskustava i kvalitetno provedenog vremena.

(RECEPT) Brz obrok u koji ćete se zaljubiti: Posna salata sa povrćem i tunjevinom!
(RECEPT) Brz obrok u koji ćete se zaljubiti: Posna salata sa povrćem i tunjevinom!
0
BACI LOPTU, A NE PETARDU: Ubijemo 5.000 pasa dok slavimo Novu Godinu
BACI LOPTU, A NE PETARDU: Ubijemo 5.000 pasa dok slavimo Novu Godinu
0

KOMENTARI 0


Želite da budete SEKS MAŠINA? Konzumirajte onda ovu hranu
Želite da budete SEKS MAŠINA? Konzumirajte onda ovu hranu
0
OVO JE DOKAZ DA STEREOTIPI VIŠE NE VAŽE: Muškarci otkrili zašto vole da žene učine prvi korak
OVO JE DOKAZ DA STEREOTIPI VIŠE NE VAŽE: Muškarci otkrili zašto vole da žene učine prvi korak
0
Sprečite trovanje hranom tokom paklenih vrućina
Sprečite trovanje hranom tokom paklenih vrućina
0
Ovu žensku frizuru muškarci smatraju najprivlačnijom!
Ovu žensku frizuru muškarci smatraju najprivlačnijom!
0
MOĆNO I LEKOVITO SEME: Lan pomaže kod problema sa sinusima, bubrezima, holesterolom!
0

MOĆNO I LEKOVITO SEME: Lan pomaže kod problema sa sinusima, bubrezima, holesterolom!

(RECEPT) Brz obrok u koji ćete se zaljubiti: Posna salata sa povrćem i tunjevinom!
0
(RECEPT) Brz obrok u koji ćete se zaljubiti: Posna salata sa povrćem i tunjevinom!
Gledate 18+ sadržaje na mobilnom telefonu? U velikoj ste opasnosti!
0
Gledate 18+ sadržaje na mobilnom telefonu? U velikoj ste opasnosti!
Prošlo je 10 godina od kako se monah razdvojio od svoje vučice, a evo gde je danas umiljata Alfa
Ljubimac

Prošlo je 10 godina od kako se monah razdvojio od svoje vučice, a evo gde je danas umiljata Alfa

Mediji

 - subota, 14. 12. 2019. u 04:13 0

Pre nekoliko godina Srbiju je uzburkala priča o neobičnom prijateljstvu između monaha Amvrosija i vučice Alfe. Dva živa bića spojena...

(FOTO) Turistička atrakcija: Nemački gradić kao iz bajke
Putovanja

(FOTO) Turistička atrakcija: Nemački gradić kao iz bajke

stil.kurir.rs

 - subota, 14. 12. 2019. u 03:12 0

Svi znamo za velike nemačke gradove poput Hamburga, Berlina, Minhena, Frankfurta... Ali, da li ste nekad čuli za Frojdenberg?

Trikovi da izbegnete praznično gojenje: Parče čokolade košta 500 koraka
Lepota

Trikovi da izbegnete praznično gojenje: Parče čokolade košta 500 koraka

E. S. T.

 - subota, 14. 12. 2019. u 02:11 0

Ljudi prosečno dobiju kilogram godišnje, a ta kilaža se poveća najčešće tokom božićnih praznika i nikad se ne izgubi. Za one koji...

HOROSKOP ZA SUBOTU 14. 12. - Apsolutna dominacija Devica na svim poljima, Lavovi će morati da posete lekara!
Horoskop

HOROSKOP ZA SUBOTU 14. 12. - Apsolutna dominacija Devica na svim poljima, Lavovi će morati da posete lekara!

Republika

 - subota, 14. 12. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Venera je u Jarcu do 20. decembra: Vreme je za ozbiljnost, a ukazuje se i prilika da se isprave greške iz prošlosti!
Horoskop

Venera je u Jarcu do 20. decembra: Vreme je za ozbiljnost, a ukazuje se i prilika da se isprave greške iz prošlosti!

lepotaizdravlje.rs

 - subota, 14. 12. 2019. u 01:49 0

Venera je od 26. decembra u znaku Jarca i vreme je da se uozbiljimo. Jarac je znak koji simboliše odgovornost, trajanje, vreme, čekanje.....

Otkriveno je: Evo šta Srbi najviše gledaju na porno sajtovima!
Otkriveno je: Evo šta Srbi najviše gledaju na porno sajtovima!
0

Popularna stranica za filmove za odrasle objavila je podatke koji pojmovi su najviše pretraživani.

(FOTO) Nata amazonka! Ona je svetska šampionka u bodibildingu, a njen muž ima manje bicepse od nje
(FOTO) Nata amazonka! Ona je svetska šampionka u bodibildingu, a njen muž ima manje bicepse od nje
0

Svetska šampionka u bodibildingu Natalija Kuznjecova ne brine što njen muž ima manje bicepse jer...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 14. 12. 2019.