Moćni kesten: Kada vidite šta sve sadrži ovaj orašasti plod nećete ga zaobilaziti u ishrani

IZVOR: Novosti, Republika

nedelja, 6. 10. 2019.| 05:14

0

Mnogima je kesten omiljena jesenja poslastica, ali treba znati i da je veoma blagotvoran za zdravlje. Zbog visoke nutritivne i energetske vrednost preporučuje se deci, sportistima, trudnicama i starijim osobama.

pixabay.com
Foto: ilustracija

Ovaj orašasti plod je bogat vitaminima A, B i C a sadrži i kalijum, fosfor, kalcijum, gvožđe, magnezijum, bakar, sumpor… Veoma je efikasan kod bubrežnih i probavnih tegoba. Čaj od kestena ublažava simptome astme i bronhitisa, a može se konzumirati i u supi ili salati.

Bez obzira na visoku kalorijsku vrednost (100 g pečenog kestena ima 245 kalorija), za razliku od drugih orašastih plodova, kao što su orah, badem i lešnik, ima niži procenat masnoće.

Čije državljanstvo dobija beba ako se rodi u avionu? Najveća misterija putovanja konačno rešena!
Čije državljanstvo dobija beba ako se rodi u avionu? Najveća misterija putovanja konačno rešena!
0
IZNENAĐENJE ZA SVE! Astrolozi otkrili kakva će biti 2020. godina, imamo razloga za radovanje
IZNENAĐENJE ZA SVE! Astrolozi otkrili kakva će biti 2020. godina, imamo razloga za radovanje
0

KOMENTARI 0


Ruski nutricionista tvrdi: Jedite dve banane dnevno i zdravlje će vam se drastično poboljšati!
Ruski nutricionista tvrdi: Jedite dve banane dnevno i zdravlje će vam se drastično poboljšati!
0
Bolest štitne žlezde prouzrokuje nedostatak ovog važnog vitamina
Bolest štitne žlezde prouzrokuje nedostatak ovog važnog vitamina
0
Njegovo visočanstvo - karanfilić: Moćni lek protiv zubobolje i holesterola!
Njegovo visočanstvo - karanfilić: Moćni lek protiv zubobolje i holesterola!
0
Njeno veličanstvo DUNJA: Rešite se kašlja, upale, bolne menstruacije i to nije sve!
Njeno veličanstvo DUNJA: Rešite se kašlja, upale, bolne menstruacije i to nije sve!
0
Voda za piće može zaustaviti akne
0

Voda za piće može zaustaviti akne

TRIK ZA NAJBOLJE JAJE NA OKO NA SVETU: Nikad vam se neće zalepiti na ovaj način!
0
TRIK ZA NAJBOLJE JAJE NA OKO NA SVETU: Nikad vam se neće zalepiti na ovaj način!
Pozliće vam od cifre: Otkriveno koliko zarađuju INFLUENSERI!
0
Pozliće vam od cifre: Otkriveno koliko zarađuju INFLUENSERI!
5 najvećih zabluda o mačkama u koje svi slepo verujemo, a ne bi trebalo
Ljubimac

5 najvećih zabluda o mačkama u koje svi slepo verujemo, a ne bi trebalo

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 04:13 0

U Beču postoji stroga zaštita za kućne ljubimce, poljoprivredne domaće životinje i divlje životinje. U novoj brošuri Kancelarije...

Čije državljanstvo dobija beba ako se rodi u avionu? Najveća misterija putovanja konačno rešena!
Putovanja

Čije državljanstvo dobija beba ako se rodi u avionu? Najveća misterija putovanja konačno rešena!

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 03:12 0

Nesvakidašnja scena sa puta od Gvineje do Burkine Faso kada se žena na letu kompanije Turkiš Erlajns porodila i uz pomoć stujardesa na...

Frizer vas neće prepoznati: Ovaj rastvor će preporoditi vašu kosu, a dva puta nedeljno napravite i ovu masku!
Lepota

Frizer vas neće prepoznati: Ovaj rastvor će preporoditi vašu kosu, a dva puta nedeljno napravite i ovu masku!

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 02:11 0

Da bi vaša kosa zablistala, da bi postala bujnija, da bi bila manje masna i manje oštećena nije vam potrebno da kupujete gomilu skupih...

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 21. 11. - Blizancima neko radi iza leđa, a Jarčevi konačno mogu da započnu vezu
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 21. 11. - Blizancima neko radi iza leđa, a Jarčevi konačno mogu da započnu vezu

Republika

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

IZNENAĐENJE ZA SVE! Astrolozi otkrili kakva će biti 2020. godina, imamo razloga za radovanje
Horoskop

IZNENAĐENJE ZA SVE! Astrolozi otkrili kakva će biti 2020. godina, imamo razloga za radovanje

zenskimagazin.rs

 - četvrtak, 21. 11. 2019. u 01:49 0

Astrolozi tvrde da imamo razloga za radovanje naredne godine.

Žene kažu da ova poza u krevetu najbrže dovodi do orgazma
Žene kažu da ova poza u krevetu najbrže dovodi do orgazma
0

Često se muškarci pitaju šta je to što žene može da zadovolji u krevetu. Zbog toga su spremni...

Evo kako da smirite živce za samo 1 minut!
Evo kako da smirite živce za samo 1 minut!
0

Primenom ove vežbe lako ćete svoje telo opustiti i pomoći mu da se vrati u stanje normalnog...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 11. 2019.