Ananas je najbolji saveznik u borbi protiv raka, ali pored toga ima još blagodeti za telo

IZVOR: B92, Republika

petak, 13. 9. 2019.| 05:14

0

Sok od ananasa sadrži niz vitamina i minerala, uključujući vitamin B6, magnezijum, kalijum i tiamin. Zadovoljiće čak 63 odsto dnevne potrebe za manganom, 9 odsto dnevne potrebe za bakrom, a istovremeno će telo snabdeti kalcijumom, gvožđem i fosforom.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Ananas je i dobar izvor vitamina C, beta karotena, topivih i netopivih vlakana. Istraživanja su pokazala da svakodnevnom konzumacijom soka od ananasa možete smanjiti rizik od nastanka niza bolesti.

Prevencija raka

Zahvaljujući vitaminu C i beta karotenu, ima odlična antioksidacijska svojstva. Ananas će pomoći u smanjenju nivoa slobodnih radikala koji mogu da izazovu velika oštećenja unutar ćelija i DNA.

Jača imunitet

Vitamin C jača imunitet i štiti od bakterija, virusa i gljivica. Ananas je odličan izvor bromelaina, jedinjenja koje pomaže telu da se obrani od niza infekcija i može da pomogne tokom sezone gripa i prehlade.

Prevencija krvnih ugrušaka

Ananas smanjuje rizik od nastanka krvnih ugrušaka, piše Stvar ukusa. Osobe koje imaju povećan rizik od nastanka krvnih ugrušaka, svakako treba da počnu da svakodnevno uzimaju sok od ananasa, uz prethodnu konsultaciju sa lekarom.

Smanjuje rizik od osteoporoze

Zahvaljujući visokom udelu mangana, ananas može da pomogne u smanjenju rizika od osteoporoze. Samo jedna šojlica ananasa je dovoljna da unesete čak 73% preporučene dnevne doze mangana.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. 11. - Retrogradni Merkur Devicama i dalje pravi zastoj, nezaposlene Vage očekuje dobra poslovna ponuda
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. 11. - Retrogradni Merkur Devicama i dalje pravi zastoj, nezaposlene Vage očekuje dobra poslovna ponuda
0
Ovi horoskopski znakovi nisu avanturisti: Spontanost je za njih noćna mora
Ovi horoskopski znakovi nisu avanturisti: Spontanost je za njih noćna mora
0

KOMENTARI 0


Prestanite da skrivate ruke: Uz ovaj režim ishrane izgradite savršene nokte
Prestanite da skrivate ruke: Uz ovaj režim ishrane izgradite savršene nokte
0
Čudotvorni sirup od kupine! Ovo morate svaki dan da konzumirate i udovljite svom telu
Čudotvorni sirup od kupine! Ovo morate svaki dan da konzumirate i udovljite svom telu
0
I OD VOĆA SKAČE PRITISAK! Ovo su namirnice koje ne smete da jedete ako patite od hipertenzije!
I OD VOĆA SKAČE PRITISAK! Ovo su namirnice koje ne smete da jedete ako patite od hipertenzije!
0
Svi će tražiti repete! Evo kako se prave GRČKE ĆUFTE
Svi će tražiti repete! Evo kako se prave GRČKE ĆUFTE
0
NE RADITE OVO: Ove navike samo pogoršavaju prehladu!
0

NE RADITE OVO: Ove navike samo pogoršavaju prehladu!

DA LI STE PRIMETILI? U društvu jedemo skoro duplo više nego kada smo sami
0
DA LI STE PRIMETILI? U društvu jedemo skoro duplo više nego kada smo sami
Instagram i moderno robovlasništvo
0
Instagram i moderno robovlasništvo
(FOTO) Popio kaznu zbog bucmastog mačora! Da ga nije slikao sa šampanjcem sve bi prošlo kako treba
Ljubimac

(FOTO) Popio kaznu zbog bucmastog mačora! Da ga nije slikao sa šampanjcem sve bi prošlo kako treba

BBC News na srpskom

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 04:13 0

Putnik Mihail Galin, leteo je kompanijom Aeroflotom pokušavši da krišom unese na let mačora, koja je bio pretežak za uslove ove...

Kosmički turizam kao pretnja za planetu Zemlju
Putovanja

Kosmički turizam kao pretnja za planetu Zemlju

pcpress

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 03:12 0

Sve je više onih koji tvrde da će kompanije koje rade na programima kosmičkog turizma uticati ne samo na Zemljinu orbitu, već i na...

Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina!
Lepota

Rešenje za najproblematičniju zonu: Ove vežbe u rekordnom roku tope salo sa unutrašnje strane butina!

stil.kurir.rs

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 02:11 0

Masne naslage se sa ovog dela tela najteže tope, ali uz pomog ovih pokreta nestaće za tren oka

Ovi horoskopski znakovi nisu avanturisti: Spontanost je za njih noćna mora
Horoskop

Ovi horoskopski znakovi nisu avanturisti: Spontanost je za njih noćna mora

superzena.b92.net

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 01:49 0

I dok su, na primer, Strelčevi na tronu spontanosti i izlaska iz svoje sigurne zone, ovi pripadnici Zodijaka vole da imaju sve isplanirano...

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. 11. - Retrogradni Merkur Devicama i dalje pravi zastoj, nezaposlene Vage očekuje dobra poslovna ponuda
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 18. 11. - Retrogradni Merkur Devicama i dalje pravi zastoj, nezaposlene Vage očekuje dobra poslovna ponuda

Republika

 - ponedeljak, 18. 11. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

Nije sve u perverzijama, ima nešto i u fizikalisanju! Žene otkrile koje neseksualne stvari ih dovode do ludila
Nije sve u perverzijama, ima nešto i u fizikalisanju! Žene otkrile koje "neseksualne" stvari ih dovode do ludila
0

Ono što žene često seksualno uzbuđuje ponekad su sitnice u ponašanju muškaraca za koje nikada...

Evo kako da vam CRVENI KARMIN ostane na usnama što duže
Evo kako da vam CRVENI KARMIN ostane na usnama što duže
0

Verovatno vam je poznata situacija da karmin nestane sa usana nakon pola sata kao da ga nije ni...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 18. 11. 2019.