ZBOGOM NEPRIJATNIM MIRISIMA: Narodnim receptima se oslobodite zadaha

AUTOR: Jelena JOKANOVIĆ

ponedeljak, 15. 7. 2019.| 05:14

0

Pranje zuba nije dovoljno: treba koristiti interdentalnu četkicu, pastu sa fluorom i usta ispirati antibakterijskom tečnošću, ali i dobro prati jezik, posebno sa zadnje strane, kaže Jakjaev.

pixabay.com
Da biste oterali neprijatan zadah, s vremena na vreme uzmite dva karanfilića i žvaćite

Zadah je sasvim uobičajena pojava, pogađa svaku treću osobu na svetu, pa ipak to je i dalje tabu tema o kojoj se nerado priča. Utiče na samopoštovanje, radne i društvene odnose, a ponekad može da bude simptom ozbiljnih bolesti.

Medicinski naziv za ovaj problem je halitosis, a pojedina hrana, zdravstveno stanje i loše navike su među glavnim uzrocima lošeg zadaha, kaže ruski stomatolog Grigor Jakjaev. U osnovi, sve što pojedemo počinje da se vari još u ustima, podseća on.

BAKTERIJE UZROK

pixabay.com
Beli luk ostavlja tragove u ustima

- Hrana jakih mirisa, kao što je beli luk, na primer, ostavlja takav trag da ga dodatno pranje zuba i ispiranje osvežavajućim vodicama može na kratko zamaskirati, ali ne i ukloniti. Ponekad je potrebno da prođe i dva dana da se rešite zadaha jako začinjene aromatične hrane - napominje Jakjaev.

Osim toga, hrana se zadržava između zuba, uzrokujući proizvodnju bakterija na njima, oko desni i na jeziku. Ako se dentalna higijena ne održava redovno i kako treba, to može da prouzrokuje zadah.

- Redovno pranje zuba nije dovoljno. Ono je prvi korak, koji mora da bude ispraćen korišćenjem antibakterijske tečnosti za ispiranje usta. Samo pranje treba da traje dovoljno dugo, da ne bude ovlaš i na brzinu. Obavezno je pranje jezika, posebno njegove zadnje strane. Koristite interdentalne četkice koje sadrže zupce kojima možete zaći i između zuba, konac, pastu sa fluorom, koji jača zube tako što ubrzava remineralizaciju i sprečava bakterije da proizvode kiseline - objašnjava stomatolog.

Pod pretpostavkom da je vaša oralna higijena besprekorna i da su vam zubi zdravi, a ipak patite od smrada iz usta, to može biti znak oboljenja. Jakjaev napominje da je najčešće reč o bolesti desni, ali neprijatan miris iz usta može doći i od gljivične infekcije, dijabetesa, problema sa jetrom ili bubrezima.

SIMPTOMI

Problem je, ističe doktor, nekad teško uočiti ako vam neko ne skrene pažnju. Ipak, ukoliko imate postanazalno curenje, gorak, metalni ukus u ustima, bele naslage i gustu pljuvačku, možete i sami pretpostaviti da problem postoji. Jedan od najboljih načina da proverite da li imate neprijatan zadah jeste da liznete unutrašnji deo ručnog zgloba, sačekate par sekundi i onda pomirišete.

RUSKI NARODNI RECEPTI PROTIV ZADAHA

pixabay.com

Rakija i kantarion

Izmešajte u tegli kantarion sa rakijom komovicom u odnosu 1:5. Pre upotrebe mešavina treba da odstoji u dobro zatvorenoj tegli dve nedelje. U pola čaše vode sipajte 30-40 kapi i time ispirajte usta. Ima ulogu protivupalnog sredstva

Ulje i so

Pomešajte dve kašike suncokretovog ulja i jednu kašičicu sitne kuhinjske soli. Smesu držite u ustima od tri do pet minuta. Posle ove procedure nemojte jesti ni piti 30 minuta. Ponavljajte je dvaput dnevno

Za osećaj svežine

Uzmite šolju mlake vode, dva limuna, kašičicu meda i pola male kašike cimeta. Pomešajte cimet i med, a onda u tu smesu iscedite limunov sok. Potom dodajte šolju vode. Sve to izmešajte i smesom isperite usta, malo zadržite, pa ispljunite. Ukloniće neprijatan miris i pružiti osećaj svežine u ustima

Kim

U čašu ključale vode stavite kašičicu kima i ostavite da se rashladi. Potom rastvorom ispirajte grlo od četiri do šest puta na dan

Karanfilić i menta

Da biste oterali neprijatan zadah, s vremena na vreme uzmite dva karanfilića i žvaćite. Pomažu i listići mente ili bosiljka

Kiselo i oporo

Jabuka zbog kiselosti, a šargarepa zbog oporosti mogu pomoći da sprečite neprijatan zadah. Možete od njih da napravite salatu

Jogurt

Svež jogurt smanjuje nivo vodonik-sulfida, koji uzrokuje loš zadah u ustima. Osim toga, jogurt pomaže kod bolesti desni. Najbolji način konzumiranja je da jogurt pomešate sa bobičastim voćem (ono je bogato vitaminom C, koji pomaže u borbi protiv bakterija koje uzrokuju loš zadah), medom, cimetom i orašastim plodovima

pixabay.com
SRBI GUGLAJU: Nećete verovati koja je najtraženija reč!
SRBI GUGLAJU: Nećete verovati koja je najtraženija reč!
0
Ne smete da ignorišete signale koje organizam šalje: Evo koji to simptomi ukazuju da nešto sa zdravljem nije u redu!
Ne smete da ignorišete signale koje organizam šalje: Evo koji to simptomi ukazuju da nešto sa zdravljem nije u redu!
0

KOMENTARI 0


NEIZOSTAVAN SASTOJAK RUSKE NARODNE MEDICINE: Beli luk ubija čak i ćelije raka
NEIZOSTAVAN SASTOJAK RUSKE NARODNE MEDICINE: Beli luk ubija čak i ćelije raka
0
DOBRA SU ZANIMACIJA, A JOŠ BOGATE VITAMINIMA: Semenke suncokreta da budete zdravi i lepi
DOBRA SU ZANIMACIJA, A JOŠ BOGATE VITAMINIMA: Semenke suncokreta da budete zdravi i lepi
0
SEMENKE ZA VITALNOST CELOG ORGANIZMA: Ruska nutricionistkinja otkriva lekovita svojstva susama
SEMENKE ZA VITALNOST CELOG ORGANIZMA: Ruska nutricionistkinja otkriva lekovita svojstva susama
0
LEČI DEPRESIJU I KOŽNE PROBLEME: Recepti za zdrav život pomoću kantarionovog ulja
LEČI DEPRESIJU I KOŽNE PROBLEME: Recepti za zdrav život pomoću kantarionovog ulja
0
Oblog koji leči uporni kašalj i bronhitis kod dece: Potrebne su dve namirnice da napravite efikasan narodni lek!
0

Oblog koji leči uporni kašalj i bronhitis kod dece: Potrebne su dve namirnice da napravite efikasan narodni lek!

Nije meko i sočno? OVIH 5 grešaka najčešće pravite prilikom prženja mesa na tiganju!
0
Nije meko i sočno? OVIH 5 grešaka najčešće pravite prilikom prženja mesa na tiganju!
SRBI GUGLAJU: Nećete verovati koja je najtraženija reč!
0
SRBI GUGLAJU: Nećete verovati koja je najtraženija reč!
(VIDEO) ODLIČNO SE SPORAZUMELE: Beba i jagnje iznenadile žene koje su ih držale
Ljubimac

(VIDEO) ODLIČNO SE SPORAZUMELE: Beba i jagnje iznenadile žene koje su ih držale

društvene mreže

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 04:13 0

Nesvakidašnji talenat jedne devojčice

Vaš hotel je u jednom od najopasnijih krajeva Atine? OVE 2 stvari OBAVEZNO morate da znate!
Putovanja

Vaš hotel je u jednom od najopasnijih krajeva Atine? OVE 2 stvari OBAVEZNO morate da znate!

telegraf.rs, Republika

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 03:12 0

U petomilionskoj Atini samo jedna ulica može napraviti razliku - ili ćete naleteti na veliki broj migranata i narkomana, ili ćete se...

Novo upozorenje: Kozmetički proizvodi sadrže triklosan koji je poguban po zdravlje
Lepota

Novo upozorenje: Kozmetički proizvodi sadrže triklosan koji je poguban po zdravlje

Republika

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 02:11 0

Najnovija istraživanja pokazuju da kozmetički proizvodi sadrže opasne materije koje mogu uništiti uništiti zdravlje.

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 12. 12. - Vodolije, pazite šta pričate na poslu! Pred Lavovima sudbinsko poznanstvo!
Horoskop

HOROSKOP ZA ČETVRTAK 12. 12. - Vodolije, pazite šta pričate na poslu! Pred Lavovima sudbinsko poznanstvo!

Republika

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

HOROSKOP ZA POČETAK 2020: Šta pomračenje Sunca i mlad Mesec u Jarcu donose vašem znaku?
Horoskop

HOROSKOP ZA POČETAK 2020: Šta pomračenje Sunca i mlad Mesec u Jarcu donose vašem znaku?

lepaisrecna.rs

 - četvrtak, 12. 12. 2019. u 01:49 0

Pomračenje Sunca 26. decembra 2019. godine se dešava na 4. stepenu Jarca u konjukciji sa Jupiterom i trigonu sa Uranom što i nije toliko...

OVO JE 7 RAZLOGA ZBOG KOJIH MOŽDA NEMATE BEBU! Muškarci obratite pažnju!
OVO JE 7 RAZLOGA ZBOG KOJIH MOŽDA NEMATE BEBU! Muškarci obratite pažnju!
0

Svi parovi koji pokušavaju da naprave bebu, znaju koliko to nije nimalo jednostavno. Zapravo,...

(FOTO) Žene širom svete poludele za ovim komadom: Šta su stejtment džemperi i kako da ih nosite?
(FOTO) Žene širom svete poludele za ovim komadom: Šta su "stejtment" džemperi i kako da ih nosite?
0

Dovoljno je da uđete u bilo koju prodavnicu garderobe da zaključite da su džemperi ove jeseni i...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 12. 12. 2019.