Od ove hrane može da se rikne: Može doći čak i do iznenadne smrti

IZVOR: Republika

utorak, 4. 6. 2019.| 05:14

0

Procesuirana hrana može da poveća rizik od bolesti srca, ali i iznenadne smrti.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Dve odvojene studije objavljene u Britanskom medicinskom žurnalu osvetljava potencijalnu vezu između jedenja mnogo namirnica i crvenog mesa i oštećenog zdravlja.

Istraživači su rekli da trebamo da pokušamo da jedemo što više sveže hrane, ali su priznali i da je potrebno nabaviti još dokaza za ovu teoriju.

U istraživanju je učestvovalo 105.000 odraslih Francuza. Kada je procesuirana hrana povećana za 10 odsto, rizik od kardiovaskularnih bolesti je povećan za čak 11 odsto što utiče na snabdevanje mozga i srca krvlju.

U drugom istraživanju sprovedenom na Univerzitetu Navaria u Španiji posmatrano je 20.000 odraslih ljudi tokom 10 godina.

Više porcija procesuirane hrane dnevno povezano je za 62 odsto povećanja rizika od smrti zbog bilo kog uzroka, u poređenju sa onima koji su jeli manje od dve porcije.

Zabrinjavajuće je to što dodatn aporcija procesuiran ehrane povećava rizik od smrti za 18 odsto. Zato mnogi predlažu Mediteransku dijetu za koju j edokazano da štiti od hroničnih bolesti.

Ove namirnice uključuju mleko, sir, jogurt i ulje. Procesuirana hrana sadrži u sebi dosta soli, šećera i masti koje čine ukus bogatijim i dugotrajnijim.

TRENING ZA SAVRŠENE BUTKE: Jednostavne vežbe za zategnute i zdrave noge
TRENING ZA SAVRŠENE BUTKE: Jednostavne vežbe za zategnute i zdrave noge
0
Ova rečenica najbolje opisuje vaš horoskopski znak
Ova rečenica najbolje opisuje vaš horoskopski znak
0

KOMENTARI 0


Dokazano najzdravija na svetu, a niko je ne jede: Ova namirnica leči sve, od srca do slabe kose!
Dokazano najzdravija na svetu, a niko je ne jede: Ova namirnica leči sve, od srca do slabe kose!
0
Kriška hleba sa medom i cimetom: Doručak koji sprečava čak 5 ozbiljnih bolesti!
Kriška hleba sa medom i cimetom: Doručak koji sprečava čak 5 ozbiljnih bolesti!
0
Hrana koja oporavlja jetru: Ako jedete ovo, na lekove zaboravite!
Hrana koja oporavlja jetru: Ako jedete ovo, na lekove zaboravite!
0
Snižava holesterol, jača srce, poboljšava pamćenje: Evo zašto svaki dan treba da pojedete kašiku meda!
Snižava holesterol, jača srce, poboljšava pamćenje: Evo zašto svaki dan treba da pojedete kašiku meda!
0
Šta treba da uradite kada vas ujede stršljen i u kojim situacijama može da dođe do smrtnog ishoda?
0

Šta treba da uradite kada vas ujede stršljen i u kojim situacijama može da dođe do smrtnog ishoda?

Ukoliko držite dijetu donosimo vam trikove kako da zavarate žudnju za slatkišima i ostalim nezdravim stvarima
0
Ukoliko držite dijetu donosimo vam trikove kako da zavarate žudnju za slatkišima i ostalim nezdravim stvarima
Kod zamene punjača obratite posebnu pažnju jer on može ozbiljno da naškodi telefonu
0
Kod zamene punjača obratite posebnu pažnju jer on može ozbiljno da naškodi telefonu
Zašto psi lupaju nogom dok ih češkamo?
Ljubimac

Zašto psi lupaju nogom dok ih češkamo?

petmagazine.rs

 - utorak, 16. 7. 2019. u 04:13 0

Amerikanci je zovu sweet spot, što u bukvalnom prevodu znači "slatka tačka". To je ono mesto na stomaku ili boku vašeg psa koje, kad ga...

Ovo dosad niste videli: Neobičan odmor u letećem kampu!
Putovanja

Ovo dosad niste videli: Neobičan odmor u "letećem kampu"!

b92.net

 - utorak, 16. 7. 2019. u 03:12 0

Kampovanje više nije kao nekada, jer je u mnogim kampovima često prevelika gužva. Čini se i da više nije ni tako tiho.

Najslađa dijeta: Mršavite uz zdrave obroke i porciju sladoleda svakog dana
Lepota

Najslađa dijeta: Mršavite uz zdrave obroke i porciju sladoleda svakog dana

novosti.rs

 - utorak, 16. 7. 2019. u 02:11 0

Dijeta tokom leta lakše se podnosi uz jednu porciju sladoleda dnevno. Sve dok su glavni obroci ograničeni i sastoje se iz zdravih...

Ova rečenica najbolje opisuje vaš horoskopski znak
Horoskop

Ova rečenica najbolje opisuje vaš horoskopski znak

Republika

 - utorak, 16. 7. 2019. u 01:49 0

Astrolozi su iskoristili jednu rečenicu i njome opisali prioritete svakog znaka, kao i njihove poglede na sebe i svet.

NAUKA POTVRDILA: Seks je najbolji posle četrdesete
Seks

NAUKA POTVRDILA: Seks je najbolji posle četrdesete

E. S. T.

 - utorak, 16. 7. 2019. u 01:18 0

Ustanovljeno je i da su u tom dobu ljudi samopouzdaniji, tačno znaju šta žele, nije im neprijatno i ne brinu previše zbog fizičkog...

Magični napitak skida 7 kilograma za 10 dana!
Magični napitak skida 7 kilograma za 10 dana!
0

Sem varijante kada se dijeta sa krastavcima sprovodi 10 dana, postoji i produžena varijanta od 14...

NISU SAMO BENTLI I BMW: I Folksvagen iskopirao Rols-rojs
NISU SAMO BENTLI I BMW: I Folksvagen iskopirao Rols-rojs
0

Nemački Folksvagen uveo je jednu novinu za svoje modele tako što je iskopirao zaštitni znak...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 16. 7. 2019.