OVA HRANA GOMILA MASNE NASLAGE: Izbacite ove štetne namirnice

ponedeljak, 4. 9. 2017.| 05:14

0

Salo na stomaku je večita muka mnogih žena i najteže se skida. Zato, koliko god vežbale, čini vam se da vaš stomak nije ni milimetar ravniji. Pored treninga, ove namirnice obavezno morate da izbegavate ukoliko želite da imate vidljive stomačne mišiće.

pixabay.com
Izbacite štetnu hranu i izgubićete masne naslage

ALKOHOLNA PIĆA

Neka alkoholna pića su prilično kalorična, ali to nije glavni razlog zbog kojeg se salo na stomaku gomila ukoliko ih konzumirate. Zapravo, alkohol stimuliše vaš apetit i zbunjuje deo mozga koji vam govori da ste siti. Sigurno ste primetili da bez obzira na to koliko ste se najeli, uvek imate potrebu da uz pivo nešto i gricnete.

ŽVAKE

Kada žvaćete žvaku, šaljete mozgu signal da ga uskoro očekuje neko obimnije jelo. Pored toga, žvake podstiču želudačnu kiselinu, zbog čega uvek imate osećaj da ste gladni.

BRZA HRANA

Nije nikakva tajna da hamburgeri, pica ili čizburgeri nisu nimalo zdravi po ljudski organizam. Ipak, ako vam ni to nije dovoljno da prestane da ih jedete, ne zaboravite da su masti u njima jedan od glavnih krivaca što se salo uporno gomila i taloži na vašem stomaku.

MAJONEZ

Ukoliko ste ljubitelj salata od majoneza ili je ovaj sastojak neizostavna namirnica vašeg omiljenog jela, nemojte biti začuđeni što vaš stomak nije ravan. U majonezu se nalazi 80 odsto masti, zbog čega bi trebalo da ga izbegavate u širokom luku. Umesto majoneza, jedite pire od povrća.

pixabay.com

POMFRIT

Jedna od namirnica koje se najteže odričemo je svakako pomfrit, koji često jedemo u nenormalnim količinama, nekontrolisano. Ipak, ukoliko u ogledalu želite da vidite savršenu figuru, morate da zaboravite na pržene krompiriće. Pomfrit, kao i svaka hrana pržena na ulju, funkcioniše kao sunđer koji upija zasićene masti.

SLADOLED

Omiljena letnja poslastica prepuna je šećera koji se gomilaju u predelu stomaka i stvaraju masnoće kojih je jako teško otarasiti se.

PROIZVODI BEZ ŠEĆERA

Namirnice koje sadrže u sebi zamenu za šećer efikasne su samo za ljude sa dijabetesom. Nažalost, i ova hrana podstiče gomilanje sala na stomaku.

SO

Opšte je poznato da se so ne sme unositi u organizam u velikim količinama, te da nije zdrava, posebno za ljude sa visokim krvnim pritiskom. I ne samo to. So u organizmu zadržava tečnosti, koje vas sprečavaju da efikasno izgubite salo na stomaku.

Neće vam san na oči? Prestanite da brojite ovce i momentalno izbacite OVO iz sobe!
Neće vam san na oči? Prestanite da brojite ovce i momentalno izbacite OVO iz sobe!
0
NOVA PREPORUKA ZA AVIO-PREVOZNIKE: Srednja sedište bi trebalo da budu prazna, a evo i ZAŠTO
NOVA PREPORUKA ZA AVIO-PREVOZNIKE: Srednja sedište bi trebalo da budu prazna, a evo i ZAŠTO
0

KOMENTARI 0


Izbacite OVE namirnice iz frižidera - rok im nije tako dug kao što mislite!
Izbacite OVE namirnice iz frižidera - rok im nije tako dug kao što mislite!
0
Od bolova u stomaku do ozbiljnog trovanja! OVE namirnice ne smete da podgrevate
Od bolova u stomaku do ozbiljnog trovanja! OVE namirnice ne smete da podgrevate
0
Izbacite toksine iz organizma uz pomoć OVE salate od cvekle!
Izbacite toksine iz organizma uz pomoć OVE salate od cvekle!
0
Stop izgladnjivanju! OVE namirnice brzinski tope salo - navalite!
Stop izgladnjivanju! OVE namirnice brzinski tope salo - navalite!
0
(RECEPT) Napravite sami mleko za sunčanje sa zaštitnim faktorom 6: Evo šta je potrebno od sastojaka!
0

(RECEPT) Napravite sami mleko za sunčanje sa zaštitnim faktorom 6: Evo šta je potrebno od sastojaka!

Evo kako da utvrdite da li ste opsednuti horoskopom!
0
Evo kako da utvrdite da li ste opsednuti horoskopom!
Nemate vremena da odete kod frizera? Uz pomoć ove maske negujte kosu kao u salonu
0
Nemate vremena da odete kod frizera? Uz pomoć ove maske negujte kosu kao u salonu
Trikovi koje svaka žena mora da zna: Zbog ovih grešaka naš kupaći kostim izgleda ofucano!
Žena

Trikovi koje svaka žena mora da zna: Zbog ovih grešaka naš kupaći kostim izgleda ofucano!

Fox News, Republika

 - petak, 10. 7. 2020. u 02:25 0

Ako ste među onim srećnicima koji će celo leto provesti u kupaćem kostimu, blago vama! Međutim, znate li kako pravilno održavati...

HOROSKOP ZA PETAK 10. 7. - Ovnovi mogu da zabrljaju na poslu, Strelčevima moguća afera sa bliskim saradnikom
Horoskop

HOROSKOP ZA PETAK 10. 7. - Ovnovi mogu da zabrljaju na poslu, Strelčevima moguća afera sa bliskim saradnikom

Republika

 - petak, 10. 7. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

(VIDEO) NANOSITE GA POSTUPNO: Trik za upotrebu ajlajnera koji UVEK pali!
Žena

(VIDEO) NANOSITE GA POSTUPNO: Trik za upotrebu ajlajnera koji UVEK pali!

Republika

 - petak, 10. 7. 2020. u 01:25 0

Ljubiteljke ajlajnera kojima povlačenje savršene linije ne ide tako lako, u stalnoj su potrazi za dobrim savetom kako dobiti najbolji...

(RECEPT) PRIRODNI PREPARAT PROTIV CISTA I MIOMA: Ima samo 2 sastojka i mora da odstoji 7 dana!
Žena

(RECEPT) PRIRODNI PREPARAT PROTIV CISTA I MIOMA: Ima samo 2 sastojka i mora da odstoji 7 dana!

Republika

 - petak, 10. 7. 2020. u 00:15 0

Najčešći ženski zdravstveni problemi su miomi i ciste na jajnicima. Iako, naravno, lečenje ovakvih poremećaja zahteva lekarski nadzor,...

Naučnici upozoravaju: Osećanje beznađa ugrožava zdravlje srca
Žena

Naučnici upozoravaju: Osećanje beznađa ugrožava zdravlje srca

Sito&rešeto, Republika

 - četvrtak, 9. 7. 2020. u 21:30 0

Žene koje osećaju beznađe izloženije su srčanim bolestima, tvrde američki naučnici sa Univerziteta Minesote. Ustanovili da optimizam...

Poklanjamo Srpski kuvar: Spageti, brzo, lako i ukusno
Poklanjamo Srpski kuvar: Spageti, brzo, lako i ukusno
0

Svakog petka uz štampano izdanje Srpskog telegrafa poklanjamo magazin Srpski kuvar.

POSTANITE MAJSTOR ŠOPINGA: Savladajte OVE 3 greške pri kupovini cipela, vaše noge će vam biti zahvalne!
POSTANITE MAJSTOR ŠOPINGA: Savladajte OVE 3 greške pri kupovini cipela, vaše noge će vam biti zahvalne!
0

Cipele su slaba tačke mnogih žena. Imamo ih kao da smo stonoge, ali opet nam fale baš te iz...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 10. 7. 2020.