Jedemo samo tri grama ove namirnice, a kada bismo jeli više svi bismo bili vitki!

AUTOR: Republika

subota, 4. 5. 2019.| 05:14

0

Naučnici su dokazali da je nivo gojaznih ljudi izuzetno mali u zemljama gde je konzumiranje pirinča izuzetno visoko svakoga dana.

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Na osnovu istraživanja i podataka koji su prikupljeni iz 136 zemalja, Srbija se nalazi na 133. mestu zbog toga što dnevno jedemo 3,58 grama ove namirnice.

U okviru istraživanja, naučnici su pod vođstvom profesora Tomoko Imaia ispitivali odnos indeksa telesne težine i količine pirinč akoji se pojede u jednoj zemlji. Zbog toga se japanska i azijska kuhinja preporučuju kako bi se sprečila gojaznost.

Čak i najmanje povećanje unosa pirinča može da pomogne u gubitku neželjenih kilograma. Sa povećanjem od samo 50g svakog dana broj gojaznih bi se smanjio sa 650 miliona na 643,5 miliona.

Bangladeš konzumira najviše pirinča jer ljudi u ovoj zemlji pojedu 473 grama svakog dana. Prati ih Laos, Kambodža, Vijetnam i Indonezija.

U poslednjih pet zemalja nalazi se i Srbija, a pored nje su tu i Maroko, Etiopija, Poljska i Tunis.

Bojana Stefanović kuva za Vas: Ova hrana je KLJUČ VITKE LINIJE
Bojana Stefanović kuva za Vas: Ova hrana je KLJUČ VITKE LINIJE
0
Kako da gubite 500 kalorija dnevno bez vežbanja?
Kako da gubite 500 kalorija dnevno bez vežbanja?
0

KOMENTARI 0


VARATE, A MRŠAVITE: Odstupite od plana ishrane da biste izgubili kilograme!
VARATE, A MRŠAVITE: Odstupite od plana ishrane da biste izgubili kilograme!
0
Ove namirnice koje obožavate mogu da OTOPE SALO SA STOMAKA!
Ove namirnice koje obožavate mogu da OTOPE SALO SA STOMAKA!
0
Ovo je 6 namirnica koje SMANJUJU NADUTOST
Ovo je 6 namirnica koje SMANJUJU NADUTOST
0
Kuvajte pirinač na ovaj način i unećete 60 posto manje kalorija!
Kuvajte pirinač na ovaj način i unećete 60 posto manje kalorija!
0
Bojana Stefanović kuva za Vas: Ova hrana je KLJUČ VITKE LINIJE
0

Bojana Stefanović kuva za Vas: Ova hrana je KLJUČ VITKE LINIJE

Huavei ima PLAN B: Ne treba im Gugl
0
Huavei ima PLAN B: Ne treba im Gugl
NAJLEPŠI ARAPSKI KONJI NA KOSMAJU: Posetite izložbu gracioznih životinja na poznatom izletištu
0
NAJLEPŠI ARAPSKI KONJI NA KOSMAJU: Posetite izložbu gracioznih životinja na poznatom izletištu
TRUDNICE, NIKAKO NE UZIMAJTE LEKOVE, pogotovo ove...
Zdravlje

TRUDNICE, NIKAKO NE UZIMAJTE LEKOVE, pogotovo ove...

radiosarajevo.ba

 - četvrtak, 23. 5. 2019. u 06:15 0

Najbolje bi bilo da dok ste trudni ne pijete nikakve lekove. Kako to često nije moguće, na neke posebno treba da obratite pažnju.

Kako da gubite 500 kalorija dnevno bez vežbanja?
Ishrana

Kako da gubite 500 kalorija dnevno bez vežbanja?

lepotaizdravlje, Republika

 - četvrtak, 23. 5. 2019. u 05:14 0

Proleće je poslednji voz da se krene na dijetu pred leto, što čini da se mnogi uspaniče i podlegnu brzim dijetama koje obećavaju brže...

Šta će biti sa prodatim Huawei i HONOR telefonima
Hi-tech

Šta će biti sa prodatim Huawei i HONOR telefonima

mondo.rs

 - četvrtak, 23. 5. 2019. u 04:30 0

U Londonu je predstavljena nova HONOR 20 serija, koja ima HONOR 20, HONOR 20 Pro i HONOR 20 Lite telefone, a na prezentaciji nije bilo...

Stepski soko opet na slobodi!
Ljubimac

Stepski soko opet na slobodi!

b92.net

 - četvrtak, 23. 5. 2019. u 04:13 0

Stručnjaci Zavoda za zaštitu prirode Srbije i Pokrajinskog zavoda za zaštitu prirode Vojvodine, posle destomesečnog lečenja i...

BISERI ZAGORJA: Lepote Hrvatske koje nikako ne bi trebalo da propustite (GALERIJA)
Putovanja

BISERI ZAGORJA: Lepote Hrvatske koje nikako ne bi trebalo da propustite (GALERIJA)

Aleksandra MALUŠEV

 - četvrtak, 23. 5. 2019. u 03:12 0

Bilo da tragate za istorijskim turizmom, aktivnim odmorom, dobrom hranom, porodičnom pribežištu ili sa saradnicima, Zagorje ima sve.

(FOTO) Da li je ovo vrhunac neukusa i neudobnosti? Pogledajte bikini sa PVC trakama
(FOTO) Da li je ovo vrhunac neukusa i neudobnosti? Pogledajte bikini sa PVC trakama
0

U modi danas svašta prolazi.

HOROSKOP ZA 23. 5. - Rakovi su napeti, Vage se spremaju za sastanke
HOROSKOP ZA 23. 5. - Rakovi su napeti, Vage se spremaju za sastanke
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 24. 5. 2019.