Ukusni kolači sa kokosom koji sagorevaju masti: Jedite ih za doručak i duplo ubrzajte metabolizam!

IZVOR: Republika

četvrtak, 18. 4. 2019.| 05:14

0

Da li vam je potreban brz i zdrav recept za desert koji će vas održati punim energije? Ovi neverovatni kolačići na bazi proteina čine kokos još omiljenijim!

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Hranljivi i sposobni da održe vašu težinu pod kontrolom, ovi kolačići kokosovog proteina će vas sigurno osvojiti.

Sastojci:

5 šolja kokosovih pahuljica, ½ šolje iseckanih suncokretovih semenki, ½ šolje visokokvalitetnog proteina u prahu, 1/4 šolje meda, sirovog i organskog, 1 kašičica vanile, 1 kašičica cimeta, 2 kašike kokosovog ulja, 1/8 šolje vode.

Uputstva:

Prvo, zagrejte rernu na 150 stepeni Celzijusa. Dodajte sve sastojke u posudu i dobro pomešajte. Uverite se da je tekstura glatka i ravna, bez ikakvih grudvica. Ako je potrebno, dodajte još kokosovog ulja i / ili vode. Oblikujte kolačiće i stavite na pleh. Pritisnite kolačiće dok se ne izravnaju. Stavite posudu u rernu i pecite 15 minuta.

Dodatni saveti:

Ako niste ljubitelji suncokretovih semenki, dodajte druge orašaste plodove po svom izboru ili povećajte sadržaj kokosovih ljuspica na 2 šolje. Ako koristite druge orašaste plodove, pobrinite se da ih sitno iseckate i koristite blender ako je potrebno. Ako želite dodatnu dozu arome, pomešajte nekoliko vrsta proteina u prahu. Na kraju, kao dekor, napravite šlag od kokosa i koristite ga za pravljenje ukusnih sendvičića od proteinskih kokos kolačića.

Stručnjaci otkrili kako životinje doživljavaju vreme
Stručnjaci otkrili kako životinje doživljavaju vreme
0
Deset eksкluzivnih brendova korejske kozmetke u Lilly drogerijama
Deset eksкluzivnih brendova korejske kozmetke u Lilly drogerijama
0

KOMENTARI 0


(RECEPT) SNEŽNE KUGLICE: Slatki zalogaji koje će vaši gosti obožavati!
(RECEPT) SNEŽNE KUGLICE: Slatki zalogaji koje će vaši gosti obožavati!
0
RAZMAZITE SVOJE ČULO UKUSA: Najbolji recept za ČOKOLADNI BRAUNI!
RAZMAZITE SVOJE ČULO UKUSA: Najbolji recept za ČOKOLADNI BRAUNI!
0
(VIDEO) Sočan kolač sa dunjama: Lako se pravi, većinu sastojaka već imate
(VIDEO) Sočan kolač sa dunjama: Lako se pravi, većinu sastojaka već imate
0
Probajte ovu hit dijetu: Izgubićete do 10 kilograma za 3 nedelje, a nećete gladovati
Probajte ovu hit dijetu: Izgubićete do 10 kilograma za 3 nedelje, a nećete gladovati
0
(RECEPT) Sirup od luka - savršen lek protiv kašlja
0

(RECEPT) Sirup od luka - savršen lek protiv kašlja

Zaboravite na pekarske! Sami napravite domaće PERECE
0
Zaboravite na pekarske! Sami napravite domaće PERECE
NISMO SAMI?! Spektakularno otkriće: Naučnici pronašli tragove vode iznad Jupiterovog meseca
0
NISMO SAMI?! Spektakularno otkriće: Naučnici pronašli tragove vode iznad Jupiterovog meseca
Lovili ga lovci, psima i dronovima, mamili kravama, a bika Džerija i dalje nigde nema...
Ljubimac

Lovili ga lovci, psima i dronovima, mamili kravama, a bika Džerija i dalje nigde nema...

jutarnji.hr

 - sreda, 20. 11. 2019. u 04:13 0

Bik Džeri postao je zvezda u Hrvatskoj kad je 25. oktobra pobegao iz klanice u Kaštel Starom, a skoro mesec dana nema ni traga ni glasa o...

(FOTO) Pet razloga zašto obavezno treba da obiđete Plaku ako putujete u Atinu!
Putovanja

(FOTO) Pet razloga zašto obavezno treba da obiđete Plaku ako putujete u Atinu!

b92.net

 - sreda, 20. 11. 2019. u 03:12 0

Atinu godišnje posete milioni ljudi, ali samo oni koji obiđu Plaku zaista upoznaju grad.

Evo zašto je brada kao magnet za žene
Lepota

Evo zašto je brada kao magnet za žene

E. S. T.

 - sreda, 20. 11. 2019. u 02:11 0

Brada je postala pravi modni dodatak kada je muški stajling u pitanju, a za pojedine frajere ona je i zaštitni znak. Negovana, uredna i...

NEDELJNI HOROSKOP: Rakovi sumnjaju u partnera i to ih muči, dok su Lavovi u emotivnom zanosu!
Horoskop

NEDELJNI HOROSKOP: Rakovi sumnjaju u partnera i to ih muči, dok su Lavovi u emotivnom zanosu!

lepotaizdravlje.rs

 - sreda, 20. 11. 2019. u 01:49 0

Ova nedelja nekima će biti veoma uspešna, ali ima i onih koji će u ljubavi doživeti puno trzavica i neprijatnih situacija...

Obratite pažnju: Ukoliko žena radi ove stvari u krevetu, onda može da vas prevari
Seks

Obratite pažnju: Ukoliko žena radi ove stvari u krevetu, onda može da vas prevari

Republika

 - sreda, 20. 11. 2019. u 01:49 0

Mnogi muškarci su nesigurni u svojim vezama i često gaje sumnju da ih partner vara. Neki čak idu toliko daleko da uhode svoju "ljubav"...

HOROSKOP ZA SREDU 20. 11. - Mars u Škorpiji Bikovima donosi uspeh u javnim nastupima, Ovnove očekuje sastanak sa privlačnom osobom u znaku Blizanaca ili Vodolije
HOROSKOP ZA SREDU 20. 11. - Mars u Škorpiji Bikovima donosi uspeh u javnim nastupima, Ovnove očekuje sastanak sa privlačnom osobom u znaku Blizanaca ili Vodolije
0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak...

Samo ispunjena žena može biti stub srećne porodice
Samo ispunjena žena može biti stub srećne porodice
0

U prošlosti su žene bile vezane za kuću, pazile su decu i čuvale su svoje muževe. Danas je...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 20. 11. 2019.