Ukusni kolači sa kokosom koji sagorevaju masti: Jedite ih za doručak i duplo ubrzajte metabolizam!

IZVOR: Republika

četvrtak, 18. 4. 2019.| 05:14

0

Da li vam je potreban brz i zdrav recept za desert koji će vas održati punim energije? Ovi neverovatni kolačići na bazi proteina čine kokos još omiljenijim!

pixabay.com
Foto: Ilustracija

Hranljivi i sposobni da održe vašu težinu pod kontrolom, ovi kolačići kokosovog proteina će vas sigurno osvojiti.

Sastojci:

5 šolja kokosovih pahuljica, ½ šolje iseckanih suncokretovih semenki, ½ šolje visokokvalitetnog proteina u prahu, 1/4 šolje meda, sirovog i organskog, 1 kašičica vanile, 1 kašičica cimeta, 2 kašike kokosovog ulja, 1/8 šolje vode.

Uputstva:

Prvo, zagrejte rernu na 150 stepeni Celzijusa. Dodajte sve sastojke u posudu i dobro pomešajte. Uverite se da je tekstura glatka i ravna, bez ikakvih grudvica. Ako je potrebno, dodajte još kokosovog ulja i / ili vode. Oblikujte kolačiće i stavite na pleh. Pritisnite kolačiće dok se ne izravnaju. Stavite posudu u rernu i pecite 15 minuta.

Dodatni saveti:

Ako niste ljubitelji suncokretovih semenki, dodajte druge orašaste plodove po svom izboru ili povećajte sadržaj kokosovih ljuspica na 2 šolje. Ako koristite druge orašaste plodove, pobrinite se da ih sitno iseckate i koristite blender ako je potrebno. Ako želite dodatnu dozu arome, pomešajte nekoliko vrsta proteina u prahu. Na kraju, kao dekor, napravite šlag od kokosa i koristite ga za pravljenje ukusnih sendvičića od proteinskih kokos kolačića.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 19.10. - Škorpije predane poslu, Jarčevi više da se kreću
HOROSKOP ZA PONEDELJAK 19.10. - Škorpije predane poslu, Jarčevi više da se kreću
0
AKO ŽELITE BEZBRIŽNU TRUDNOĆU: Pred drugo stanje učinite ovih pet poteza i nećete imati turbulencije do porođaja
AKO ŽELITE BEZBRIŽNU TRUDNOĆU: Pred drugo stanje učinite ovih pet poteza i nećete imati turbulencije do porođaja
0

KOMENTARI 0


NAMERAVATE DA SMRŠATE? Nikako ne jedite u OVO DOBA DANA!
NAMERAVATE DA SMRŠATE? Nikako ne jedite u OVO DOBA DANA!
0
KAKVA JE TO PRIMALNA DIJETA? Uz malo muke možete da skinete kilograme bez gladovanja i strogih pravila!
KAKVA JE TO "PRIMALNA DIJETA"? Uz malo muke možete da skinete kilograme bez gladovanja i strogih pravila!
0
MIRKOVE PUSLICE NA STARINSKI NAČIN: Tradicionalni slatkiš gotov za samo nekoliko minuta
MIRKOVE PUSLICE NA STARINSKI NAČIN: Tradicionalni slatkiš gotov za samo nekoliko minuta
0
OVO JE NAJLAKŠA DIJETA NA SVETU: Nema gladovanja i sve se jede! Evo u čemu grešite kada želite da gubite kilograme
OVO JE NAJLAKŠA DIJETA NA SVETU: Nema gladovanja i sve se jede! Evo u čemu grešite kada želite da gubite kilograme
0
Regenerišite OŠTEĆENU KOSU: Pet najboljih prirodnih ulja koja će napraviti ČUDO!
0

Regenerišite OŠTEĆENU KOSU: Pet najboljih prirodnih ulja koja će napraviti ČUDO!

Čujete ovaj zvuk? Obratite pažnju, može biti SIMPTOM koronavirusa!
0
Čujete ovaj zvuk? Obratite pažnju, može biti SIMPTOM koronavirusa!
HOROSKOP ZA UTORAK 20.10. - Blizanci se vraćaju staroj ljubavi, Škorpije započinju paralelnu vezu!
0
HOROSKOP ZA UTORAK 20.10. - Blizanci se vraćaju staroj ljubavi, Škorpije započinju paralelnu vezu!
ANA ĆUBELA PREDLAŽE HRONO OBROKE: Hrskave lepinje sa paprikom, junetina i šampinjoni punjeni spanaćem
Ishrana

ANA ĆUBELA PREDLAŽE HRONO OBROKE: Hrskave lepinje sa paprikom, junetina i šampinjoni punjeni spanaćem

E. S. T.

 - utorak, 20. 10. 2020. u 01:25 0

Ana Ćubela predlaže hrono obroke za jedan dan...

AKO ŽELITE BEZBRIŽNU TRUDNOĆU: Pred drugo stanje učinite ovih pet poteza i nećete imati turbulencije do porođaja
Žena

AKO ŽELITE BEZBRIŽNU TRUDNOĆU: Pred drugo stanje učinite ovih pet poteza i nećete imati turbulencije do porođaja

DDL, Republika

 - utorak, 20. 10. 2020. u 00:15 0

Zdrave životne navike i redovni lekarski pregledi su veoma važni za uspešnu trudnoću, posebno u uslovima u kojima danas živimo, a koje...

MRŠAVITE PRED SPAVANJE: Set vežbi za efikasno sagorevanje kalorija!
Žena

MRŠAVITE PRED SPAVANJE: Set vežbi za efikasno sagorevanje kalorija!

Marija STANIĆ

 - ponedeljak, 19. 10. 2020. u 22:30 0

Kako vam zvuči mršavljenje preko noći? Nije šala. Ako nemate vremena da se bavite fizičkom aktivnošću preko dana, vežbajte...

Svaka žena TOTALNO ODLEPI za ovom veličinom PENISA: Studije pokazale da je ona najidealnija
Žena

Svaka žena TOTALNO ODLEPI za ovom veličinom PENISA: Studije pokazale da je ona najidealnija

espreso.rs, republika.rs

 - ponedeljak, 19. 10. 2020. u 19:01 0

Koja je idealna veličina penisa i postoji li uopšte ideal? Naučnici već godinama pokušavaju pronaći odgovor na to pitanje.

MASTURBATORI NA KOLENIMA: Kako će bez OVOGA? Pokrenuta peticija
Hi-tech

MASTURBATORI NA KOLENIMA: Kako će bez OVOGA? Pokrenuta peticija

mondo.rs, republika.rs

 - ponedeljak, 19. 10. 2020. u 16:30 1

Pornografija je jedna od najjačih industrija današnjice, međutim, možda broji svoje poslednje dane. Zbog toga što su na porno kanalima...

(RECEPT) PRSTE DA POLIŽEŠ! Svinjske šnicle sa grejpfrutom su čudan spoj i LUDILO od ukusa!
(RECEPT) PRSTE DA POLIŽEŠ! Svinjske šnicle sa grejpfrutom su čudan spoj i LUDILO od ukusa!
0

Neobičan spoj ukusa!

Imate debelu mačku? Pomozite joj da smrša
Imate debelu mačku? Pomozite joj da smrša
0

Vlasnik je najvažniji deo procedure mršavljenja ‒ on je taj koji mora biti svestan da njegov...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim novinama

    Naslovna za 20. 10. 2020.