Čak i "zdrave" namirnice mogu biti problematične: Pirinčane galete stvaraju akne i podočnjake

AUTOR: E. S. T.

četvrtak, 24. 1. 2019.| 05:14

0

Iako su ovi kolačići niskokalorična hrana, oni ne sadrže nikakve hranljive materije već razne supstance loše po zdravlje, a posebno po izgled i čistoću kože.

pixabay.com
Pirinčane galete mogu da dovedu do gojenja jer proizvođači često koriste razne supstance loše po zdravlje

Koristite razne preparate, ali ne možete da se oslobodite podočnjaka, bubuljica i suve kože? Problem je najverovatnije u ishrani, pa čak i ako jedete namirnice za koje se smatra da su zdrave. Srpski telegraf otkriva šta tačno treba da izbegavate ako imate problema sa kožom.

pixabay.com

ALKOHOL

Teško je da se zamisli provod bez alkohola u današnje vreme. Međutim, posle izliva pozitivne energije, slede i negativni efekti alkoholnih pića. Ona mogu da dovedu do hormonalnog poremećaja, slabljenja imunog sistema i dehidratacije, a samim tim i pojave suve kože.

SAVET: Ne morate da prestanete da pijete, ali radite to umereno i obavezno pojedite nešto i popijte vodu pre i posle pića.

PIRINČANE GALETE

Iako ovaj proizvod mnogi preporučuju kao alternativu drugim slatkišima, kolačići iliti galete od pirinča mogu da imaju i loš uticaj na telo. Prvo, mogu da dovedu do gojenja jer proizvođači često koriste razne supstance loše po zdravlje, i drugo, mogu da dovedu do pojave bubuljica, fleka i podočnjaka jer loše utiču na kožu.

SAVET: Probajte da jedete bareni pirinač umesto prerađenih kolačića. Ako baš ne možete bez njih, ukombinujte ih sa voćem ili povrćem kako biste bili sigurni da ćete uneti i zdrave supstance u organizam.

pixabay.com
Tekst potpisa

PAHULJICE

Iako se smatraju za zdrave namirnice i preporučuju se ujutro, posebno mališanima, pahuljice iz kutije nisu uvek zdrave. Zbog toga je izuzetno važno da čitate sastav na etiketi. Mnogi sastojci u nekvalitetnim pahuljicama su genetski modifikovani i mogu da izazovu svrab, alergije i pojavu akni i bubuljica.

SAVET: Kupujte pahuljice koje sadrže manje od pet grama šećera po porciji i pratite upustva za porcije istaknute na pakovanjima.

MESNE PRERAĐEVINE

Mesne prerađevine su namirnice koje lako mogu da dovedu do otečene kože. Zbog svog sastava, šunke, salame, pršute i slanine dovode i do nadutosti. Loše utiču na kolagen i dovode do bržeg starenja kože.

SAVET: Ne jedite previše mesnih prerađevina i ne jedite ih svaki dan. Povećajte konzumiranje zdravih namirnica.

pixabay.com

VOĆNI SOKOVI

Iako se smatraju zdravom alternativom gaziranim sokovima, voćni sokovi (posebno oni kupovni) uglavnom sadrže istu količinu šećera, koji utiče na kolagen. U sebi ne sadrže sve supstance koje su potrebne koži, a sokovi od limuna mogu čak da učine kožu osetljivijom na opekotine od sunca.

SAVET: Konzumirajte sokove od svežeg voća i izbegavajte šećer. Bolje je da pojedete voće nego da popijete zašećereni napitak.

SUŠI

Suši dovodi do bržeg starenja kože i uzrokuje pojavu akni. Glavni razlog je velika količina soli, koja dovodi do dehidratacije organizma. Suši u kombinaciji sa pirinčem takođe izaziva sušenje epidermisa i dehidrataciju.

SAVET: Nakon sušija, uvek popijte nekoliko čaša vode, ne mešajte ga sa alkoholom i radite vežbe za lice.

(VIDEO) Mačka je napravila nesvakidašnji potez: Dete je posegnulo da se uhvati za vrelu rernu, a onda je nastupila ona
(VIDEO) Mačka je napravila nesvakidašnji potez: Dete je posegnulo da se uhvati za vrelu rernu, a onda je nastupila ona
0
Verovale ili ne, evo šta muškarci prvo pomisle kada vide celulit na vašem telu
Verovale ili ne, evo šta muškarci prvo pomisle kada vide celulit na vašem telu
0

KOMENTARI 0


Zbog OVOGA se javljaju problemi na koži: Greška u kupatilu koju svi pravimo dovodi do neželjenih pojava
Zbog OVOGA se javljaju problemi na koži: Greška u kupatilu koju svi pravimo dovodi do neželjenih pojava
0
(RECEPT) Čaša zdravlja: Ojačajte svoj imunitet ukusnim sokom od šargarepe!
(RECEPT) Čaša zdravlja: Ojačajte svoj imunitet ukusnim sokom od šargarepe!
0
Evo kako da se rešite dosadnih AKNI NA LEĐIMA
Evo kako da se rešite dosadnih AKNI NA LEĐIMA
0
Ishranom rešite probleme problematične kože: Evo koje namirnice bi pod hitno trebali da izbacite ukoliko imate akne
Ishranom rešite probleme problematične kože: Evo koje namirnice bi pod hitno trebali da izbacite ukoliko imate akne
0
Muče vas dosadne gljivice na noktima? Uradite OVO i bolest se više nikada neće vratiti!
0

Muče vas dosadne gljivice na noktima? Uradite OVO i bolest se više nikada neće vratiti!

Ako vas muči nesanica, treba da znate OVO kada uveče rešite da se častite čokoladom!
0
Ako vas muči nesanica, treba da znate OVO kada uveče rešite da se častite čokoladom!
Raspberry pi 4 lansira verziju sa 8GB rama
0
Raspberry pi 4 lansira verziju sa 8GB rama
Psi ipak nisu daltonisti! Evo zašto ne mogu da vide sve boje
Ljubimac

Psi ipak nisu daltonisti! Evo zašto ne mogu da vide sve boje

B92, Republika

 - ponedeljak, 1. 6. 2020. u 04:13 0

Psi ipak nisu daltonisti i vide boje, ali imaju uži spektar od ljudi, piše Reader's Digest.

Amerika otvara vrata putnicima iz Evrope, ali će samo iz OVIH zemalja moći da se ode u SAD
Putovanja

Amerika otvara vrata putnicima iz Evrope, ali će samo iz OVIH zemalja moći da se ode u SAD

Republika

 - ponedeljak, 1. 6. 2020. u 03:12 0

Pojedini putnici iz Evrope uskoro će moći da putuju u SAD, izjavio je američki predsednik Donald Tramp.

Vreme je za savršeni izgled butina i zadnjice: Masaža medom uklanja celulit kao od šale
Lepota

Vreme je za savršeni izgled butina i zadnjice: Masaža medom uklanja celulit kao od šale

Informer, Republika

 - ponedeljak, 1. 6. 2020. u 02:11 0

Možda ovog leta nećete otići na more, ali ćete verovatno uživati na bazenu ili gradskoj plaži. Ukoliko vam se u prethodnom periodu...

Pomračenje meseca u Strelcu značajno će uticati na naše živote
Horoskop

Pomračenje meseca u Strelcu značajno će uticati na naše živote

Republika

 - ponedeljak, 1. 6. 2020. u 01:49 0

5. juna na nebu će se desiti važna astronomska pojava koja će svojom energijom značajno uticati na naše živote.

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 1. 6 - Bikove će na poslu obuzeti bes, Vodolije preispituju svoju ljubavnu vezu
Horoskop

HOROSKOP ZA PONEDELJAK 1. 6 - Bikove će na poslu obuzeti bes, Vodolije preispituju svoju ljubavnu vezu

Republika

 - ponedeljak, 1. 6. 2020. u 01:49 0

Dobro, vreme je da malo pogledamo i u nebo... Planeta levo, planeta desno, konstalacija ovde, konstelacija onde - toliko je toga što nam...

Žene sa OVAKVIM oblikom usana su najbolje u krevetu
Žene sa OVAKVIM oblikom usana su najbolje u krevetu
0

Nedavna studija objavljena u "Žurnalu seksualne medicine" pokazuje da oblik usana može da okrije...

Dobro se pogledajte u ogledalo jer bore mogu ukazati na bolesti
Dobro se pogledajte u ogledalo jer bore mogu ukazati na bolesti
0

Studija koju su sproveli naučnici sa Univerziteta Džon Hopknis, otkrila je da postoji veza između...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 1. 6. 2020.