Čak i "zdrave" namirnice mogu biti problematične: Pirinčane galete stvaraju akne i podočnjake

AUTOR: E. S. T.

četvrtak, 24. 1. 2019.| 05:14

0

Iako su ovi kolačići niskokalorična hrana, oni ne sadrže nikakve hranljive materije već razne supstance loše po zdravlje, a posebno po izgled i čistoću kože.

pixabay.com
Pirinčane galete mogu da dovedu do gojenja jer proizvođači često koriste razne supstance loše po zdravlje

Koristite razne preparate, ali ne možete da se oslobodite podočnjaka, bubuljica i suve kože? Problem je najverovatnije u ishrani, pa čak i ako jedete namirnice za koje se smatra da su zdrave. Srpski telegraf otkriva šta tačno treba da izbegavate ako imate problema sa kožom.

pixabay.com

ALKOHOL

Teško je da se zamisli provod bez alkohola u današnje vreme. Međutim, posle izliva pozitivne energije, slede i negativni efekti alkoholnih pića. Ona mogu da dovedu do hormonalnog poremećaja, slabljenja imunog sistema i dehidratacije, a samim tim i pojave suve kože.

SAVET: Ne morate da prestanete da pijete, ali radite to umereno i obavezno pojedite nešto i popijte vodu pre i posle pića.

PIRINČANE GALETE

Iako ovaj proizvod mnogi preporučuju kao alternativu drugim slatkišima, kolačići iliti galete od pirinča mogu da imaju i loš uticaj na telo. Prvo, mogu da dovedu do gojenja jer proizvođači često koriste razne supstance loše po zdravlje, i drugo, mogu da dovedu do pojave bubuljica, fleka i podočnjaka jer loše utiču na kožu.

SAVET: Probajte da jedete bareni pirinač umesto prerađenih kolačića. Ako baš ne možete bez njih, ukombinujte ih sa voćem ili povrćem kako biste bili sigurni da ćete uneti i zdrave supstance u organizam.

pixabay.com
Tekst potpisa

PAHULJICE

Iako se smatraju za zdrave namirnice i preporučuju se ujutro, posebno mališanima, pahuljice iz kutije nisu uvek zdrave. Zbog toga je izuzetno važno da čitate sastav na etiketi. Mnogi sastojci u nekvalitetnim pahuljicama su genetski modifikovani i mogu da izazovu svrab, alergije i pojavu akni i bubuljica.

SAVET: Kupujte pahuljice koje sadrže manje od pet grama šećera po porciji i pratite upustva za porcije istaknute na pakovanjima.

MESNE PRERAĐEVINE

Mesne prerađevine su namirnice koje lako mogu da dovedu do otečene kože. Zbog svog sastava, šunke, salame, pršute i slanine dovode i do nadutosti. Loše utiču na kolagen i dovode do bržeg starenja kože.

SAVET: Ne jedite previše mesnih prerađevina i ne jedite ih svaki dan. Povećajte konzumiranje zdravih namirnica.

pixabay.com

VOĆNI SOKOVI

Iako se smatraju zdravom alternativom gaziranim sokovima, voćni sokovi (posebno oni kupovni) uglavnom sadrže istu količinu šećera, koji utiče na kolagen. U sebi ne sadrže sve supstance koje su potrebne koži, a sokovi od limuna mogu čak da učine kožu osetljivijom na opekotine od sunca.

SAVET: Konzumirajte sokove od svežeg voća i izbegavajte šećer. Bolje je da pojedete voće nego da popijete zašećereni napitak.

SUŠI

Suši dovodi do bržeg starenja kože i uzrokuje pojavu akni. Glavni razlog je velika količina soli, koja dovodi do dehidratacije organizma. Suši u kombinaciji sa pirinčem takođe izaziva sušenje epidermisa i dehidrataciju.

SAVET: Nakon sušija, uvek popijte nekoliko čaša vode, ne mešajte ga sa alkoholom i radite vežbe za lice.

IZNENADIĆE VAS: 10 ženskih osobina koje muškarci obožavaju
IZNENADIĆE VAS: 10 ženskih osobina koje muškarci obožavaju
0
NA VREME LEČITE: Zapušteni dijabetes može da dovede i do iznenadne smrti
NA VREME LEČITE: "Zapušteni" dijabetes može da dovede i do iznenadne smrti
0

KOMENTARI 0


Evo kako da se rešite dosadnih AKNI NA LEĐIMA
Evo kako da se rešite dosadnih AKNI NA LEĐIMA
0
Prirodna nega lica i tela: Saveti kako da izbegnete perutanje kože tokom hladnih zimskih dana!
Prirodna nega lica i tela: Saveti kako da izbegnete perutanje kože tokom hladnih zimskih dana!
0
Najbolje marinade za savršen roštilj: Osnovna, u tamnom pivu, pikantna, slatkoljuta...
Najbolje marinade za savršen roštilj: Osnovna, u tamnom pivu, pikantna, slatkoljuta...
0
5 najprljavijih namirnica koje jedemo baš svaki dan: Izvor zaraza i opasnih bakterija!
5 najprljavijih namirnica koje jedemo baš svaki dan: Izvor zaraza i opasnih bakterija!
1
(VIDEO) Jeste li čuli za karneval nekrštenih dana i zašto on ima specifične maske?
0

(VIDEO) Jeste li čuli za karneval "nekrštenih dana" i zašto on ima specifične maske?

Mini-trening za savršenu zadnjicu
0
Mini-trening za savršenu zadnjicu
HOROSKOP ZA UTORAK 21. 1. - Mnogi znakovi će osetiti zdravstvene tegobe, ali će zato u ljubavi svima ići lepo, osim jednom znaku!
0
HOROSKOP ZA UTORAK 21. 1. - Mnogi znakovi će osetiti zdravstvene tegobe, ali će zato u ljubavi svima ići lepo, osim jednom znaku!
Nemojte to ni da pokušate: 3 saveta za osobe koje su u vezi sa ovim horoskopskim znakom
Horoskop

"Nemojte to ni da pokušate": 3 saveta za osobe koje su u vezi sa ovim horoskopskim znakom

superzena.b92.net

 - utorak, 21. 1. 2020. u 01:49 0

Ako ste kojim slučajem udati za Strelca ili ste za sada samo u vezi, verovatno ste i sami po prirodi energična osoba…

IZNENADIĆE VAS: 10 ženskih osobina koje muškarci obožavaju
Seks

IZNENADIĆE VAS: 10 ženskih osobina koje muškarci obožavaju

superzena.b92.net

 - utorak, 21. 1. 2020. u 01:18 0

Žene su svesne da ne postoji jedna osobina za kojom žude svi muškarci…

Šta raditi s frižiderom kada nestane STRUJE?
Žena

Šta raditi s frižiderom kada nestane STRUJE?

kurir.rs

 - utorak, 21. 1. 2020. u 00:47 0

Ako u vašem stanu ili kući nestane električna energija, nemojte otvarati frižider ili zamrzivač jer oni mogu održavati hranu...

(VIDEO) Sećate li se legendarnog Wartburga? Ujedinjenje dve Nemačke bilo presudno za njegovo gašenje!
Auto

(VIDEO) Sećate li se legendarnog Wartburga? Ujedinjenje dve Nemačke bilo presudno za njegovo gašenje!

autorepublika.com

 - utorak, 21. 1. 2020. u 00:16 0

U Istočnoj Evropi, Wartburg je dugo vremena imao status žive legende. To se posebno odnosi na model 353 sa naslovne fotografije, koji je...

NA VREME LEČITE: Zapušteni dijabetes može da dovede i do iznenadne smrti
Zdravlje

NA VREME LEČITE: "Zapušteni" dijabetes može da dovede i do iznenadne smrti

novosti.rs

 - ponedeljak, 20. 1. 2020. u 06:15 0

Dijabetes je endokrina bolest koja napada organe kardiovaskularnog sistema.

Znate za ovo jelo, a brzo se sprema: Leskovački ražnjići prste da poližeš!
Znate za ovo jelo, a brzo se sprema: Leskovački ražnjići prste da poližeš!
0

Leskovac je poznat po svojim odličnim mesnim jelima sa roštilja. Isprobajte ove ražnjiće i...

Ova aplikacija zaludela je čitav svet: Ima više preuzimanja od Facebook, WhatsApp, Instagrama...
Ova aplikacija zaludela je čitav svet: Ima više preuzimanja od Facebook, WhatsApp, Instagrama...
0

Ponekad broj preuzimanja i slične statistike nagoveštavaju koliko je aplikacija (ili usluga)...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 21. 1. 2020.