Probajte najzdraviji doručak - za mesec dana izgubićete pet kilograma!

IZVOR: Republika

četvrtak, 22. 2. 2018.| 00:47

0

Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako "istopiti".

pixabay.com
Probajte najzdraviji doručak

Ovo je jedan od najzdravijih i najukusnijih doručaka, jer u sebi sadrži vitamine i minerale koji poboljšavaju izgled kože, kose i normalizuju metabolizam. Pomaže u eliminaciji nečistoća iz organizma i čistiti creva. Bezuslovno rešava problem lenjih creva i opstipacije, sagorevanje masnih naslaga i normalizuje težinu.

Posle mesec dana konzumiranja ovog doručka, lako ćete izgubiti 3-5 kilograma suviše težine. Ten kože, kosa i nokti postaju zdravi i lepi, a stomak će se polako 'istopiti'.

Za pripremu ovog doručka potrebno :

– 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta)
– 2 supene kašike ovsenih pahuljica
– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena
– 1 kafena kašika kakaa u prahu
– 5-7 mesnatihsuvih šljiva

Priprema doručka:

Doručak se priprema uveče za sutradan. Prelijte sa malo kipuće vode (100 ml) suve šljive. Poklopite i ostavite na 5-10 minuta. Za to vreme u činiju stavite ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Prelijte kefirom i dobro izmešajte. 

Nabrekle šljive sitno iseckajte (možete u blenderu do stanja „pirea“, u super secku, ili ručno) i dodajte u prethodnu smesu. Dobro izmešajte i ostavite u frižider. Ujutru izvadite iz frižidera i uživajte u svom zdravom i ukusnom doručku. Rezultati će ubrzo biti vidljivi. Prvih dana možete imati "zanimljiv" osećaj u stomaku, ali to će proći.

(VIDEO) MAČKOLJUPCI OVIH 10 STVARI STE SIGURNO URADILI SVOJOJ MEZIMICI!
(VIDEO) MAČKOLJUPCI OVIH 10 STVARI STE SIGURNO URADILI SVOJOJ MEZIMICI!
0
(FOTO) Da li biste rezervisali ovaj smeštaj?! Pogled pravo puca na ERUPCIJU VULKANA
(FOTO) Da li biste rezervisali ovaj smeštaj?! Pogled pravo puca na ERUPCIJU VULKANA
0

KOMENTARI 0


Izgubite četiri kilograma za samo sedam dana uz JAPANSKU DIJETU!
Izgubite četiri kilograma za samo sedam dana uz JAPANSKU DIJETU!
0
OVIH ŠEST OBROKA TOPE MASNE NASLAGE
OVIH ŠEST OBROKA TOPE MASNE NASLAGE
0
ŠEST TAJNI MRŠAVLJENJA: Ukusan način da izgubite kilograme
ŠEST TAJNI MRŠAVLJENJA: Ukusan način da izgubite kilograme
0
Evo koliko proteina treba da unosite ako želite da smršate
Evo koliko proteina treba da unosite ako želite da smršate
0
VIVA TRAVEL VELIKA AKCIJA - LAST MINUTE LETOVANJE! POPUSTI DO 62% + AKCIJA 2 za 1 = Dvoje letuju po ceni jedne osobe
0

VIVA TRAVEL VELIKA AKCIJA - LAST MINUTE LETOVANJE! POPUSTI DO 62% + AKCIJA 2 za 1 = Dvoje letuju po ceni jedne osobe

RUSI SAVETUJU: Lincura leči od trovanja pokvarenom hranom
0
RUSI SAVETUJU: Lincura leči od trovanja pokvarenom hranom
SAVETI RUSKOG KARDIOLOGA ANTONOVIČA: Magnezijumom protiv umora i bolova
0
SAVETI RUSKOG KARDIOLOGA ANTONOVIČA: Magnezijumom protiv umora i bolova
ZAŠTO MAČKE NE VOLE VODU?
Ljubimac

ZAŠTO MAČKE NE VOLE VODU?

petmagazine.rs

 - ponedeljak, 25. 6. 2018. u 04:13 0

Da li ste se ikada zapitali zašto mačke ne vole vodu? Zašto se štrecaju kada su u njenoj blizini, ali ipak ne mogu da se odalje od...

LETUJTE sa Belvi Travelom u Grčkoj i povedite nekog POTPUNO BESPLATNO!
Putovanja

LETUJTE sa Belvi Travelom u Grčkoj i povedite nekog POTPUNO BESPLATNO!

Sponzorisani tekst

 - ponedeljak, 25. 6. 2018. u 03:12 0

U Belvi Travelu je u toku promocija 1+1 BESPLATNO koja važi za hotelski smeštaj u Tolu, za polazak 30. jun.

SAVRŠENE OBRVE U 7 KORAKA!
Lepota

SAVRŠENE OBRVE U 7 KORAKA!

Republika

 - ponedeljak, 25. 6. 2018. u 02:11 0

Obrve su najlepši ukras lica, zato se sve devojke trude da izgledaju savršeno. Ipak, mnoge žene prave velike greške pri uklanjanju...

HOROSKOP ZA 25. 6. - Lavovima rade iza leđa, Blizance očekuje saradnja sa inostranstvom
Horoskop

HOROSKOP ZA 25. 6. - Lavovima rade iza leđa, Blizance očekuje saradnja sa inostranstvom

E. S. T.

 - ponedeljak, 25. 6. 2018. u 01:49 0

Kako ste danas? Da li ste za akciju? Ma ne za "tu" akciju, nego za posao, druženje, obilazak rodbine? Da li vas boli nešto? Ma ne "boli me...

LETNJI HOROSKOP: Škorpije će zavoditi u paklenim danima - a OVAJ ZNAK će doživeti preokret!
Horoskop

LETNJI HOROSKOP: Škorpije će zavoditi u paklenim danima - a OVAJ ZNAK će doživeti preokret!

cosmopolitan.rs

 - ponedeljak, 25. 6. 2018. u 01:49 0

Najtoplije godišnje doba kod mnogih će proizvesti nove nade, nove snove i nova očekivanja. Naime, leto će upravo tako i početi.

FILOZOFIJA KOJA JE SPASLA MILIONE BRAKOVA: Probajte i vi
FILOZOFIJA KOJA JE SPASLA MILIONE BRAKOVA: Probajte i vi
0

Dr Geri Čepmen, bračni savetnik sa višedecenijskim iskustvom, zna odgovore na ova i još mnoga...

Sa OVIM NAMIRNICAMA u međuobrocima bićete site i fit!
Sa OVIM NAMIRNICAMA u međuobrocima bićete site i fit!
0

Orašasti plodovi sjajna su zamena za grickalice te zdrav izbor za međuobrok u kombinaciji s...

  • Na kiosku
    Danas na kioscima

    Samo u Srpskom telegrafu - informacije kojih nema u drugim medijima

    Naslovna za 25. 6. 2018.

anketa