Ova svakodnevna aktivnost čini čuda vašem organizmu
Što brže hodate to ćete duže živeti bez obzira na telesnu težinu, navodi se u novom istraživanju.
Rezultati novog istraživanja pokazuju da ljudi sa najmanjim brojem kilograma koji sporije hodaju imaju i najkraći životni vek - 64 godine za muškarce i 72 godine za žene.
Drugim rečima studija pokazuje da je fizička aktivnost bolji pokazatelj životnog veka od indeksa telesne težine (BMI) i da se mora raditi na tome da se ljudi više i brže kreću, rekao je profesor Tom Jejts sa Univerziteta u Lečesteru.
Prošle godine profesor Jejts i njegov tim dokazali su da su sredovečni ljudi koji su sporije hodali bili u daleko većem riziku od bolesti srca u odnosu na ostatak populacije.
Zanimljivo je da su "sporaći" imali dvostruko veću šansu da preminu od srčanog udara od onih koji brzo hodaju čak iako puše ili su gojazni.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama:
Facebook,
Instagram,
YouTube,
TikTok,
Telegram,
Vajber.
Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa
Google Play i
Apple AppStore.
Komentari (0)