Holivudski dermatolog otkriva: ZLATNA PRAVILA ZA BLISTAVU KOŽU

Autor: Lepota i zdravlje, Republika

Lifestyle

07.02.2018

01:11

Pratite nas i putem Android ili iOS aplikacija

Android aplikacija ios aplikacija huawei aplikacija

Poznati dermatolog, doktor Herold Lenser, koji vodi računa o koži Kim Kardašijan, Viktorije Bekam i Bijonse, otkrio je 10 zlatnih pravila za blistavu i negovanu kožu.

RepublikaFoto: pixabay.com
Da bi vaše lice bilo savršeno, morate mu posvetiti vreme i pažnju...

1. Tokom spavanja se ubrzava proizvodnja kolagena u našoj  koži, tako da je redovan i zdrav san veoma bitan.

2. Ne umivajte se vrućom vodom, jer ona isušuje kožu. Preporučuje mlaku vodu i tokom tuširanja.

RepublikaFoto: pixabay.com

3. Za higijenu kože lica veoma je bitno da vam jastučnica na kojoj spavate bude čista. Menjajte jastučnicu barem 2 puta nedeljno, a za njeno pranje izaberite što nežniji deterdžent.

4. Budite dosledne u svojoj beauty rutini i redovno radite piling pomoću kog ćete ukloniti mrtve ćelije sa površine vaše kože.

5. Obogatite svoju ishranu proteinima jer su itekako potrebni vašoj koži, kosi i noktima.

6. Potrudite se da smanjite unos šećera i soli, jer pored toga što štete vašoj liniji, štete i vašoj koži. Višak soli se znojenjem izbacuje na površinu kože, što dovodi do nastanka akni.

7. Ne dirajte lice, jer na taj način podstičete pojavljivanje mitisera.

RepublikaFoto: pixabay.com

8. Redovno očistite vaš mobilni telefon medicinskim alkoholom, jer i preko njega prenosite veliki broj bakterija na kožu lica.

9. Unosite dosta vode u organizam. Hidratacija je ključ za lepu kožu.

10. Dodajte svojoj ishrani krastavac. Zbog velikog procenta vode, koju sadrži u svom sastavu, odličan je za vašu kožu. Takođe kolutići krastavca umiriće i oporaviće vaše podočnjake.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, YouTube, TikTok, Telegram, Vajber. Pridružite nam se i prvi saznajte najnovije i najvažnije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti sa Google Play i Apple AppStore.

Komentari (0)

Loading